Как очень просто нарезать ананас

Как очень просто нарезать ананас

Ананас – это фрукт, который очень хорошо подходит для перекуса в стиле детокс. В ананасах мало белков и жиров, однако, достаточно много углеводов и сахаров. Именно поэтому этот фрукт обеспечивает энергией на долгое время и позволяет регулировать аппетит. В ананасах также содержатся витамины А, группы В, РР. Они богаты и на минеральные вещества – калий, кальций, фосфор, железо, цинк, медь.

Сладкий вкус делает ананас отличным вариантом полезного перекуса для сладкоежек. Этот фрукт не только не оставит лишние сантиметры на вашей талии, но и поможет похудеть, ведь в ананасе содержится ценное вещество бромелайн. Этот фермент помогает расщеплять белок.

Многие привыкли покупать ананас в банках или уже в нарезанном виде. Безусловно, это быстрее и проще, но есть некоторые недостатки: кружочки ананаса в банке чаще всего продаются в сиропе, что делает его более калорийным, а нарезанный ананас из супермаркета стоит куда дороже целого.

Сегодня мы покажем вам способ, как легко и быстро нарезать ананас на кусочки при помощи острого ножа.

Как выбрать ананас

Конечно, начать нужно с выбора ананаса. Созревший, правильно сохраненный ананас всегда будет твердым, без вмятин и трещин. Мягкий плод говорит о том, что ананас был сорван зеленым, затем долго хранился на складе и от этого стал мягким.

Комментарии
Комментарии