Чем полезна клубника

Чем полезна клубника

*Вот-вот начнется сезон клубники. В московских магазинах уже активно продают эту ягоду. Этим шансом надо воспользоваться. Ягода полезна для кожи, зрения, зубов и помогает предотвратить серьезные заболевания вроде рака. *

Сейчас в московских магазинах и на рынках начала появляться клубника. Вот-вот начинается ее сезон: скоро она станет дешевой и купить ее можно будет почти везде. Эксперты советуют есть клубнику как можно больше. Она помогает предотвратить многие заболевания и справиться с проблемами с кожей.

Lifehack приводит десять неожиданных положительных качеств клубники.

Клубника делает зубы белее

Благодаря высокому содержанию витамина С, клубника разрушает налет на зубах, из-за которого они кажутся желтыми. Разомните клубнику, добавьте в нее немного соды и тщательно перемешайте. Затем нанесите эту смесь на зубы и подержите в течение 5 минут, после чего тщательно промойте их и прополощите рот. Используйте такую «пасту» раз в неделю и вам удастся избавиться от зубного налета.

Клубника снижает риск сердечных заболеваний

Сердечные заболевания — это самая распространенная причина смерти. И конечно, один из факторов, который может повлиять на вероятность этой болезни — это питание. Клубника относится к тем продуктам, которые помогают снизить риск сердечного приступа. Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать концентрацию липопротеина низкой плотности, повышение которого способствует сердечно-сосудистым заболеваниям. А витамин С, которого также много в клубнике, укрепляет кровеносные сосуды и артерии.

Клубника замедляет старение

Мы стареем, потому что стареют наши клетки. Этот процесс невозможно остановить, однако его можно замедлить. Наша кожа стареет быстрее из-за того, что она подвержена солнечным лучам и загрязнению, однако в природных веществах можно найти средство, помогающее снизить результаты воздействия этих факторов.

Комментарии
Комментарии