Завтраки народов мира, которые надо попробовать лично

Завтраки народов мира, которые надо попробовать лично

Завтрак — самый важный прием пищи за день, который может сохранить и приумножить наше здоровье. Именно поэтому к завтраку во всех странах мира относятся особенно внимательно, подбирая для утреннего рациона самые полезные и питательные блюда. Не зря говорят — «съешь завтрак сам», а остальное можешь делить с кем угодно. Все апологеты здорового питания в один голос твердят, что хороший завтрак — лучший способ сохранить правильный обмен веществ и получить запас энергии на весь день. Приблизительно так относятся к утреннему приему пищи по всему миру, но в каждой кухне есть свои нюансы. Некоторые нации предпочитают очень плотный завтрак, например, англичане и американцы. Яйца с беконом, овсянка с медом — блюда-фавориты этих народов побратимов. Другие делают упор на скорость приготовления завтрака, поэтому тут на первый план выходят быстрые блюда, вроде сотен разновидностей яичницы и бутербродов. Мы изучили кухни разных народов и собрали классические утренние наборы из самых разных стран мира.

Эти 25 лучших завтраков народов мира позволят вам совершить настоящее кругосветное путешествие не выходя из дома.

Турция

Традиционный завтрак состоит из хлеба, сыра, масла, оливок, яиц, помидоров, огурцов, варенья, меда. Он также может включать в себя пряную турецкую колбасу и турецкий чай.

Комментарии
Комментарии