7 рецептов для легкого ужина

Блюда на вечер для тех, кто заботится о фигуре.
7 рецептов для легкого ужина

Для тех, кто контролирует вес, ужин - важнейший из приемов пищи. При этом создание «правильных» блюд для вечерней трапезы отнюдь не требует томления часами у плиты. ELLE предлагает 7 вариантов легкого ужина на основе сезонных фруктов и овощей, на приготовление которых вы потратите не больше 15 минут!

САЛАТ ИЗ МОЦАРЕЛЛЫ, ИНЖИРА И ПАРМСКОЙ ВЕТЧИНЫ

Ингредиенты

Сыр моцарелла - 1 кусокИнжир - 1-2 шт.Руккола -1 пучокПармская ветчина - 50 гОливки - 6 штукОливковое масло - 2 ст. л.Бальзамический соус - по вкусуСоль, перец - по вкусу

Приготовление

Выложить на тарелку кусочки тонко нарезанной ветчины, поверх нее разбросать рукколу, нарезанный на дольки инжир и ломтики моцареллы.

Края тарелки по желанию украсить оливками.

Заправить салат соль, перцем, маслом и бальзамическим соусом по вкусу.

Комментарии
Комментарии