Лукума и Каму-Каму

Считается, что за суперфудами, то есть продуктами, обладающими уникальным биохимическим составом, будущее. Какие же из них следует попробовать в 2016 году и где их купить?
Лукума и Каму-Каму

Новый год всегда открывает перед нами что-то новое. Мы стремимся стать лучше, начать правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортом и больше времени уделять уходу за собой. Не последнее место в наших стремлениях к здоровому образу жизни занимает употребление продуктов, обладающих особыми свойствами.

Среди любителей здорового питания такие продукты принято называть суперфудами, хотя этот термин и не является научным. В них сосредоточено невероятное количество витаминов и микроэлементов, и концентрация их значительно выше, чем в других продуктах.

  1. Спирулина

Спирулина — самое древнее в мире растение, выжившее именно благодаря своему уникальному биохимическому составу. В ней содержится невероятное количество витаминов, минералов, аминокислот и растительных ферментов, которые положительно влияют на все системы организма: иммунную, выделительную, сердечно-сосудистую и нервную. Можно использовать в виде таблеток или порошка, добавляя, например, в салаты.

Примерная цена: 650 рублей за 125 граммов

Где купить: интернет-магазин Ecotopia

  1. Мака перуанская

Корень этого растения в виде порошка добавляют в пищу, например, в салаты, супы и даже выпечку. Он помогает бороться с очень многими болезнями, но особенно хорош для женского здоровья, лечения бесплодия и урегулирования проблем интимного свойства, так как корень маки является отличным афродизиаком.

Примерная цена: 1090 рублей за 100 граммов

Где купить: интернет-магазин Superfood

  1. Каму-Каму

Каму-каму представляют собой небольшие плоды, напоминающие крыжовник. Главное их достоинство — рекордное количество витамина С, а также наличие различных аминокислот. Регулярное добавление перемолотых плодов каму-каму в смузи, каши или йогурты поддержит вашу иммунную систему, повысит концентрацию внимания, защитит сердце и сосуды.

Примерная цена: 800 рублей за 100 граммов

Где купить: интернет-магазин Ecotopia

  1. Маття (матча)

Существует 2 варианта прочтения его названия, но речь идет о зеленом порошковом чае. Именно он и используется в традиционных чайных церемониях. Маття содержит множество аминокислот, которые легко усваиваются организмом. Он является мощнейшим антиоксидантом, ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Регулярное употребление этого чая повысит тонус и жизненные силы.

Примерная цена: 430 рублей за 100 граммов

Где купить: интернет-магазин Korshop

  1. Лукума

Небольшой сладкий плод родом из Южной Америки. Его можно употреблять как в натуральном виде, так и в форме порошка. По вкусу он напоминает всем знакомый десерт крем-брюле и богат кальцием и бета-каротином, который улучшает работу имунной системы. Попробуйте измельчить в блендере 2–3 спелых и предварительно замороженных банана, добавив немного лукума, и домашнее полезное мороженое со вкусом крем-брюле готово.

Примерная цена: 600 рублей за 100 граммов

Где купить: интернет-магазин Ecotopia

Комментарии
Комментарии