Освежающие молочные коктейли

В приготовлении они не сложны и не очень затратны. Особенно в летний период, когда созревают сезонный ягоды и фрукты.
Освежающие молочные коктейли

Итак, сам коктейль и его приготовление.

Коктейль может быть разным, все зависит от ингредиентов, которые вы решите использовать при его приготовлении. Самым незаменяемым в составе любого молочного коктейля будет молоко. Если вы стараетесь соблюдать меньшую калорийность в еде, то берите меньшее по жирности молоко.

У меня есть два рецепта такого коктейля.

Молочный коктейль с мороженым

Ингредиенты:

  • молоко (300 мл.);

  • мороженое (300 гр.);

  • ягоды или варенье.

Приготовление:

В блендере хорошенько взбиваем молоко с предпочитаемыми ягодами (вареньем), получается такое ягодное молоко.

Затем добавляем мороженое (опять же при правильном питании лучше всего использовать пп-мороженое, а нем я писал раньше, его рецепты можно найти в моих недавних блогах) и ещё лучше взбиваем все содержимое до образования пены.

Наливаем в стакан и наслаждаемся обалденным вкусом и охлаждающим эффектом.

Молочный коктейль с йогуртом

Ингредиенты:

  • молоко (200 мл.);

  • йогурт (150 гр.);

  • ягоды по вкусу;

  • сахарозаменитель;

  • готовый лед..

Приготовление:

Опять же в блендер наливаем молоко, добавляем йогурт, ягоды и сахарозаменитель (можно так же добавлять ванилин, корицу, какао) и взбиваем все.

Затем добавляем немного льда (желательно уже наколотого кубиками и ещё раз хорошенько взбиваем в блендере).

Наливаем в стакан и употребляем.

Оба варианта очень хороши и вкусны. Но первый отличается своей консистенцией, он более нежный на вкус (так как образуется пена в процессе его взбивания), а второй более жидкий. Но они оба очень вкусны и отлично охлаждают, а также более просты в приготовлении, нежели мороженое.

От выбранных вами фруктов или ягод будет зависеть вкус коктейля. Каждый день можно радовать себя новым вкусом, экспериментировать, так сказать. Можно украшать его дополнительно ягодами, орехами, мятой, фруктами. Все зависит от вашего желанияи от вашей фантазии.

Приятного аппетита!

Источник: topbodies.ru

Комментарии
Комментарии