Рецепт домашнего ягодного мороженого

Вы все ещё отказываете себе в такую жару в мороженом ради фигуры? Тогда этот рецепт для вас.
Рецепт домашнего ягодного мороженого

Это мороженое супер простое в приготовлении, супер вкусное и супер легкое. Состоит он всего из 2 ингредиентов, причем один из них вы можете взять у себя на даче, если она у вас имеется, ну, а если и нет, то на рынке этого предостаточно, тем более в летнее время. Актуально.

Ингредиенты:

натуральный белый йогурт;

ягоды.​Приготовление:

Взбейте ягоды в блендере. Если он будут недостаточно сладкими, то можно добавить немного стевии (сахарозаменителя), или ложку меда (если добавите мед — соответственно калорийность увеличится). Затем добавьте все в йогурт, йогурт должен быть белым натуральным, без различных добавок и тем более сахара, и хорошо все перемешиваем ложкой.

Получившуюся массу заливаем в формочки, или просто в чашку, если лень морочится с формочками, и в морозилку до полного застывания.

Достаем — и наслаждаемся! Все прекрасное — просто!

Калорийность 100 грамм такого мороженного примерно 60−75 ккал. Все зависит от выбранных ягод и их спелости. В любом случае это мороженное легкое и диетическое. Так что выход можно найти всегда!

Источник: Topbodies.ru

Комментарии
Комментарии