Как научиться читать текст и хорошо его запоминать?

ILYA GRIGORYEV

Маркетолог. Увлекаюсь эзотерикой и сексологией

В первую очередь, выделять для себя из текста:

1. Ключевые слова;

2. Опорные (смысловые) пункты;

3. Суть (выжимку) текста.

В процессе чтения: задаваться вопросами к тексту, анализировать факты, ставить под сомнение точку зрения автора. После чтения: размышлять над прочитанным, отвечать для себя на какие-то вопросы при необходимости. Важнее всего, научиться понимать текст и смысл заложенный в нем. Само запоминание не дает ничего, если человек не понимает и не осознает, что он только что прочитал. Для этого нужно развивать понятийный аппарат.

Чтобы запоминать "с одного раза", необходимо развивать память. Память, напрямую связана с процессом чтения. Принципы развития памяти схожи с принципами развития скорочтения.

Логика понятна?

Также, чтобы иметь возможность запоминать "с одного раза", необходимо иметь полное внимание, а ещё, уметь это внимание удерживать. Внимание, напрямую связано с процессом чтения, которое так же необходимо развивать. Думаю, тут тоже логика ясна.

Чтобы "всё это" прокачивать, необходимы материалы. Качественные материалы для организма - это полезная еда. Полезная еда должна содержать Омега-3, Омега-6 кислоты (пример: рыбий жир и льняное масло), и витамины в приоритете (B,C,A,E). Важен также полноценный отдых (сон).

Всё это, как базис для развития памяти, чтения, и внимания, если вкратце. Чтобы что-то развивать, нужно этим заниматься. Чтобы этим заниматься, нужно знать как. Чтобы знать как, нужно читать книги (это же прям круговорот!!). А дальше вы знаете...