Как похудеть на фруктовой воде

Рецепты лучших детокс-напитков для красоты и здоровья.
Как похудеть на фруктовой воде

Почему все попытки сбросить вес, нормализовать обмен веществ и улучшить пищеварение не приводят к желаемому результату? Все дело в токсинах, которые скопились в организме и не желают покидать его добровольно. Придется им помочь!

Ежедневное употребление фруктовой воды – самый простой и очень действенный способ избавиться от токсинов и шлаков. Напитки на основе негазированной минеральной воды с добавлением свежих фруктов, ягод, овощей и трав обладают мощным эффектом детокса, притупляют чувство голода и прекрасно освежают в жаркую погоду.

Принцип приготовления фруктовой воды всегда одинаков. Все ингредиенты укладываются в стеклянную банку или кувшин и заливаются минеральной водой. Напиток настаивается в холодильнике в течение двух часов и затем употребляется в течение дня в охлажденном виде.

Определенные сочетания ингредиентов в таком витаминном «коктейле» способствуют омоложению организма, укреплению иммунитета, снижению уровня холестерина, повышают работоспособность, избавляют от отеков и воспалений на коже.

Напиток для плоского живота:

нарезать дольками крупное яблоко

добавить палочку корицы

литр минеральной водой

Напиток для упругих ягодиц:

100 г. нарезанной мякоти арбуза

8-10 листочков свежей мяты

литр минеральной водой

Напиток для похудения:

один нарезанный кружочками лимон

один нарезанный кружочками лайм

половинка свежего огурца

литр минеральной воды

Напиток для упругости кожи:

чашка нарезанной клубники

один нарезанный дольками лимон

четверть чашки листьев свежего базилика

литр минеральной воды

Напиток от целлюлита:

полчашки нарезанной кусочками клубники

один нарезанный дольками лимон

один нарезанный дольками грейпфрут

литр минеральной воды

Напиток для омоложения кожи:

полчашки малины

нарезанный кружочками лимон

10-15 листьев свежей мяты

литр минеральной воды

Антиоксидантный напиток:

один нарезанный кружочками лайм

фильтр-пакетик зеленого чая

четверть чашки листьев свежей мяты

литр минеральной воды

Напиток для улучшения работы мозга:

полчашки ягод ежевики

нарезанный кружочками апельсин

10 листочков свежего базилика

литр минеральной воды

Источник: 7Дней

Комментарии
Комментарии