Что мешает нам обратиться к врачу: 5 причин

Услышать один из жутких диагнозов – популярный среди россиян ужастик.
Что мешает нам обратиться к врачу: 5 причин

Причина первая: страх

Услышать один из жутких диагнозов – популярный среди россиян ужастик. Мы видим, как деньги на лечение собирают в соцсетях, слышали, что лечение лучше проводить за границей, и закономерно боимся оказаться с протянутой рукой или без шанса на выздоровление. Добавим к этому страх смерти – одну из самых популярных человеческих фобий – и вот мы уже трясемся перед простой сдачей анализов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Конечно, хорошо бы обратиться к психологу, но он ведь тоже доктор, идти к нему страшно. Поэтому гештальттерапевт Людмила Занина попробует убедить нас здесь и сейчас. «Лайфхаков не будет, – честно говорит она. – Нужна серьезная работа над собой. Тем, кто панически боится болезней, иногда бывает полезно о них почитать или пообщаться с людьми, столкнувшимися со страшным диагнозом. Это поможет убедиться, что профилактика, как ни банально, – лучшее, что можно для себя сделать. Именно поэтому я советую примерить чужой опыт. Ну или обратиться к психологу, например по скайпу – и ходить никуда не нужно».

КСТАТИ: Именно с целью профилактики и предупреждения болезней в России проводится бесплатная диспансеризация населения. Если тебе как раз 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39, 42, 45, 48 лет, отправляйся в поликлинику по месту жительства с полисом ОМС, получи направления и сдай анализы. Дальнейшее лечение или исследования будут назначаться по результатам.

Причина вторая: боль

Особо впечатлительные товарищи умудряются потерять сознание еще до того, как врач возьмет в руки инструмент. Отчего так? Причина в низком болевом пороге. «У каждого человека он индивидуален, – объясняет Олеся Савельева, врач-терапевт клиники «Медицина», – и зависит от генетической предрасположенности, половой принадлежности, степени общего утомления, наличия заболеваний. Еще есть такое понятие, как переносимость боли, – это та «черта», до которой человек еще в состоянии терпеть неприятные ощущения».

КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Главное – не забудь предупредить врача о своей проблеме. Тогда тебе подберут подходящие процедуры, возможно, предложат анестезию, которую сначала не планировали. Иногда достаточно просто попросить доктора быть к тебе внимательней.

КСТАТИ: Твой страх вполне может оказаться фобией. Называется она алгофобия и последствия имеет нешуточные. Алгофобики испытывают панику при одной лишь мысли о процедуре и нередко теряют сознание, истерично рыдают или убегают из кабинета врача. Помимо того что граждане остаются без лечения, их организм переживает жуткий стресс, снять который «просто поговорив об этом» невозможно. Фобия лечится только специалистами, и чем раньше ты к ним обратишься, тем легче пройдет процесс.

Причина третья: деньги

А точнее, их отсутствие. Или еще проще: жалко тратить, не болит ведь ничего! Или болит, но не настолько, чтобы заплатить врачу, а не купить новые туфли.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Если ты работаешь и в твоем распоряжении есть полис ДМС, который оформляет компания, то за лечение она и платит. Остальным достается ОМС, хотя иногда бывает полезно докупить еще страховку. «Тут важно понимать, какие риски мы хотим предупредить, – дает совет Александр Лапунов, директор департамента андеррайтинга и методологии ДМС «АльфаСтрахование». – Если у тебя есть только ОМС и ты хочешь уберечь себя и близких от расходов в случае внезапных травм – поможет полис страхования от несчастных случаев. Если опасаешься онкологии, у некоторых компаний есть специальная программа, покрывающая лечение таких заболеваний за рубежом».

Причина четвертая: недоверие

Не только бабушки считают, что «ничего эти ваши врачи не понимают», и с энтузиазмом прикладывают лопух к больному месту. Молодые люди тоже умеют видеть, слышать и делать выводы и иногда лично сталкиваются с непрофессионализмом. И достаточно пару раз нарваться на «специалиста», чтобы разочароваться в российской медицине.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Практически каждый доктор, особенно если мы говорим о коммерческой медицине, первым делом вешает на стену свои грамоты, награды и сертификаты. Ты же не благоговей перед этим пантеоном, а проверь подлинность документов. Каждая бумага содержит уникальный номер и название учреждения, которое ее выдало. Дальше – дело техники: звонишь в указанную контору и уточняешь, выдавался ли конкретный документ конкретному человеку.Проверить профессиональную пригодность сложнее. Да, на сайте любой клиники есть визитка врача, но там в основном дифирамбы. А за правдой лучше идти в народ. Читай отзывы, общайся с пациентами и делай выводы.

Если захотела обратиться к врачу

Признайся: почитала – и сразу захотелось сбегать в поликлинику? Одобряем и даже подсказываем, с чего начать.

Посети специалиста, если у тебя есть хронические болезни.

Сдай анализы, в том числе на уровень сахара и холестерина в крови, и обсуди их с терапевтом.

Если в семье есть заболевания, передающиеся по наследству, или случаи онкологии, обратись к специалисту, чтобы оценить риски и получить рекомендации по профилактике.

Раз в полгода заглядывай к гинекологу, даже если ничего не беспокоит. С 35 лет необходимо делать УЗИ молочных желез, с 45 – маммографию для профилактики онкологических заболеваний.

Проследи за состоянием ротовой полости.

Мнение специалиста

Людмила Занина,психолог

Нужно ли стыдиться или стесняться того, что не очень печешься о своем здоровье?

«Как, где и в каком объеме лечиться – дело сугубо личное, – мягко говорит психолог Людмила Занина. – Но вопрос, как говорится, со звездочкой. Потому что, с одной стороны, никого твое здоровье не касается. А с другой – еще как! Есть ведь у нас родители, дети, мужья и другие близкие люди, которые нас любят, а то и от нас зависят. Я сейчас не имею в виду, что ты умрешь и оставишь детей без средств к существованию (хотя ответственный родитель и это должен понимать). Я, как психолог, могу напомнить, что переживание серьезной болезни близкого человека – тяжелый стресс. Вот и получается, что, оберегая себя, ты бережешь своих близких».

Источник: Women's Health

Комментарии
Комментарии