Проверьте свои внутренние часы

Отношения со временем зависят не столько от воспитания и силы воли, сколько от биоритмов. Ладите ли вы со своими?
Проверьте свои внутренние часы

Вопреки распространенному мнению, отношения со временем зависят не столько от воспитания и силы воли, сколько от наших внутренних часов. «У каждого есть свойственный ему биоритм, – объясняет Регина Зекри-Юрстель (Régine Zekri-Hurstel), – который определяется в момент рождения». Психоневролог установила связь между нашим «ментальным программным обеспечением» и способом нашего появления на свет: кесарево сечение или естественные роды, быстрые или медленные, головное или ягодичное предлежание... «Это всегда нейронный «большой взрыв», – объясняет она. – Младенец обретает сосудистую независимость, и его мозг «запоминает» физические условия: давление на череп, обвитие пуповиной, скорость выталкивания...» Эти данные программируют наши внутренние часы. Этот тест позволит вам лучше понять ваши отношения со временем, выявить ваш личный ритм и адаптировать к нему свою жизнь.

Мои трапезы

– Мне трудно подолгу сидеть за столом.

– Моя типичная реплика: «Я поем позднее, сейчас не хочу».

– Я всегда ем в одно и то же время и никогда не пропускаю прием пищи.

– Я смакую, наслаждаюсь ароматами, цветом и вкусом еды.

– Часы, когда я ем, редко совпадают с часами приема пищи других людей.

Комментарии
Комментарии