Новая жизнь: как сделать дни интересными

Самые лучшие вещи в жизни происходят, когда вы пробуете что-то новое: будь то знакомство с людьми, другие страны и города или просто новые продукты в рационе – незабываемые ощущения вам обеспечены.
Новая жизнь: как сделать дни интересными

Слово «да» короче, чем «нет» и сказать его намного легче. Так почему в обычной жизни мы чаще отказываемся от предложений, чем соглашаемся? Почему бы не попробовать ответить «да» вместо нет и выйти за рамки собственной зоны комфорта, вдруг ваша жизнь изменится?

Попробуйте отвечать «да» чаще, даже если сначала вы хотите сказать «нет». Подумайте, что заставляет вас оказываться – объективные причины или страх оказаться за пределами привычного мира? Если второе, то соберите волю в кулак, громко говорите «да» и отправляетесь на встречу новым эмоциям.

Мы уже описали историю Шонды Раймс, которая в течение года отвечала на все предложения только «да». Проделывать такой опыт сразу непросто, поэтому сначала можете потренироваться и выполнить 13 простых заданий.

Сходите на детский день рождения

Не любите детские праздники и всегда придумываете повод, чтобы не ходить на день рождения племянницы? В следующий раз соглашайтесь, покупайте подарок и отправляйтесь веселиться.

На детских праздниках много искреннего смеха и веселья, взрослые, увы, не так эмоциональны и непосредственны. Почувствуйте себя немного ребёнком: громко смейтесь, участвуйте в конкурсах, водите хороводы и ешьте торт.

Не отказывайте себе в маленьких слабостях

Кстати, о тортах, а также о чипсах и гамбургерах. Следите за фигурой и питанием – это похвально. Но не следует загонять себя в жёсткие рамки, ведь жизнь – это не только строгие правила и бесконечные тренировки, балуйте себя время от времени и ешьте то, что вам действительно хочется.

Навестите родственников

Визиты к родителям, к бабушкам и дедушкам – то, что мы всегда откладываем. И конечно, зря: никто так не рад вас видеть, как мама с папой. Кроме того, пожилые родственники – кладезь жизненного опыта и удивительных историй, надо только заглянуть к ним на чай и внимательно слушать.

Соглашайтесь на помощь

Если вам уступают место в метро, предлагают донести тяжёлые сумки или другую небольшую помощь. В этом нет ничего плохого, тем более, если вам действительно необходима помощь. Такая практика заразительна: оглянуться не успеете, как сами начнёте помогать бабушкам, придерживать двери и даже улыбаться в час пик.

Путешествуйте

Друзья предлагают отправиться на выходные в Санкт-Петербург? Соглашайтесь! Даже если у вас запланировано много-много-много дел. Отправляют в командировку? Тоже неплохо. Даже в самых маленьких городках есть, что посмотреть, а любая смена места дарит массу впечатлений. А в социальных сетях можно и в поезде поседеть – как раз выложите фотографии из поездки на зависть тем, кто остался дома.

Выпейте чашечку кофе

Как часто вы переносите встречи с друзьями, обещая пересечься «как-нибудь на выходных»? Бросайте эту привычку и соглашайтесь на предложение выпить кофе с давним другом, обсудите последние новости, а задано назначите и новую встречу.

Сходите на субботник

Во многих дворах сохранилась советская традиция «субботников», когда все соседи дружно убирают свой двор, сажают цветы и облагораживают территорию рядом с домом. Не ленитесь и соглашайтесь – это не займёт много времени, а вы подышите свежим воздухом и наконец-то познакомитесь с соседями.

Станьте донором

Эта процедура занимает меньше часа, но может спасти жизнь другому человеку. Делать добрые дела на самом деле очень просто, а ещ` вас напоят чаем с печенькой и дадут отгул на работе.

Примите заявки в друзья в соцсетях

Признайтесь, у вас висит парочка-другая заявок в друзья, но вы день за днём игнорируете их. Одобрите все запросы: да, вы не видели этого человека со второго класса, но он искренне желает знать, как вы поживаете. «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей!». Рекламы, конечно, это не касается.

Пойте и танцуйте

Все любят петь, только некоторые стесняются петь прилюдно. В следующий раз, когда в машине заиграет ваша любимая песня – подпевайте! Вы не умеете петь? Ну и что, 90% населения Земли тоже не умеют.

Когда человек поёт, он чувствует себя лучше, заряжается энергией и счастьем. Танцы тоже поднимают настроение, а еще это отличная кардионагрузка.

Источник: Chameleon.fm

Комментарии
Комментарии