Советы, которые помогут не хандрить в октябре

Осень – не повод запираться дома, обложившись лекарствами и обогревателями. Осенью – самый чистый воздух и самые прозрачные мысли. И нет места хандре.
Советы, которые помогут не хандрить в октябре

Спите

За окном бесконечный дождь и грусть. Не стоит печалиться, пришло время отдохнуть и поспать вдоволь – не нужно никуда спешить и делать сто дел одновременно. Завернитесь в одеяло и засыпайте под успокаивающий шум дождя.

Обновите гардероб

Чтобы легче перенести сокращение светового дня и смену сезонов, обновите гардероб. Необязательно тратить много денег – уютного шарфа, ярких резиновых сапог или смешной шапки будет достаточно для хорошего настроения.

Ешьте!

Самое лучшее время, чтобы научиться готовить тыквенный суп, запекать кабачки, делать кабачковую икру, жарить картошку с грибами и освоить тысячу и один рецепт с яблоками. Приготовил, сфотографировал, пригласил друзей в гости – самый простой рецепт осеннего счастья.

Учитесь

Не важно, учитесь вы или давно уже нет. В сентябре, повинуясь инстинкту школьника, ум требует новых знаний. Если вы планировали записаться на курсы изучения языка, танцы или начать рисовать – сейчас самое время. Тем более сегодня существует много бесплатных программ обучения.

Слушайте музыку

Самое время составить новый плейлист с мелодичными песнями, подходящими под настроение, и поделиться им с друзьями – пусть сентябрь-2016 пройдёт у вас под одинаковый саундтрек.

Окультуривайтесь

Осенью приятно ходить в музеи и на выставки, посещать кинофестивали и читать книги. В сентябре стартует новый театральный сезон – отличный повод пригласить друзей на премьеру или сходить с родителями на их любимый спектакль.

Добавьте уюта дома

В холодные месяцы мы больше времени проводим дома, поэтому так важно, чтобы вам там было комфортно. Новый светильник с тёплым светом будет действовать успокаивающе и сделает атмосферу более уютной.

Обустройте рабочее место

Пока 8-часовой рабочий день не сократили стоит подумать и о рабочем месте – оно должно мотивировать вас выходить из дома. Огромная кружка из путешествия, тёплый плед и какой-нибудь сувенир, напоминающий о тёплых странах, или мотивирующий плакат скрасят ваши рабочие часы.

Позаботьтесь о здоровье

Походы ко врачам принято откладывать – всегда находится миллион более срочных дел. Осень и грядущая зима обещает новую волну заболеваний, так что вспомните школу и отправьтесь на полную диспансеризацию.

Ищите радость в мелочах

Бесконечный кофе с друзьями в уютном кафе, тёплые объятия любимого человека, прогулка по осеннему лесу и фотографии с венком из кленовых листьев в «стори» (чтобы спустя 24 часа никто не узнал) совершенно точно поднимут вам настроение.

Источник: Chameleon.fm

Комментарии
Комментарии