7 уловок, чтобы перестать стесняться себя

7 уловок, чтобы перестать стесняться себя

Умение общаться — один из важнейших навыков, которые можно у себя развить. Мы постоянно с кем-то общаемся. Иногда это просто, но бывает, что общение кажется невозможным из-за неуверенности в себе или чувства неловкости.

Не отчаивайтесь: на самом деле существуют специальные приемы, которые помогают общаться естественнее и эффективнее. Используйте эти уловки — и вы станете свободнее разговаривать со знакомыми людьми и узнаете, что мешает вам беседовать с теми, кто вам пока не знаком.

Общение — это весело

Хорошая идея — выработать у себя новые взгляды и убедить себя, что заговаривать с людьми — это прекрасно. Завести разговор — это настоящее приключение, игра: интересно, что произойдет дальше и как вы сможете ее направлять.

Не думайте, будто незнакомец, с которым вы пытаетесь заговорить, увидит в вас человека одинокого и уязвимого и это позволит ему управлять ситуацией. Попробуйте выработать у себя новый взгляд: разговаривая с людьми, управлять непременно будете вы. Такое убеждение поможет вам заговорить с кем угодно и где угодно и в любой момент обрести нового друга.

Критика

Многие из нас бояться начать разговор из-за страха получить критическое замечание. Хороший способ справиться с боязнью критики — вообразить наихудший вариант и затем представить себе, как вы справляетесь с этой ситуацией. Тем самым вы мысленно как бы помечаете свой страх, а это поможет вам избавиться от него или хотя бы его уменьшить.Например, вы можете вообразить, что что-то не так поняли и все над вами смеются. А теперь представьте, как говорите этим людям эдаким язвительным тоном: «Я очень рад, что вам понравилось» или: «Я рад, что вызвал у вас улыбку».

Комментарии
Комментарии