Жизнь после измены

Неверность – тяжелое испытание для брака. Как простить измену и вернуть доверие? Как научиться снова быть вместе? Попробуем найти ответы на эти непростые вопросы.

Он вам изменил

Плохие новости

У вас прекрасная крепкая семья. Вы во всем поддерживаете друг друга, вы по-настоящему близки. Тем не менее, однажды вы отчетливо понимаете: он изменяет. Не важно, как вы об этом узнали: сами почувствовали неладное, постарались «доброжелатели» или прочитана СМС-переписка в его телефоне.

Ваши чувства

Разумеется, вы оскорблены, расстроены и очень, очень злы. А еще вы чувствуете себя униженной: вам кажется, что неверность – это полный крах доверия, разрушение всего того хорошего, что у вас было.

Что делать?

Возьмите паузу.Есть множество методов, помогающих справиться с яростью, успокоиться и собраться. И помните: несмотря на сделанную ошибку, ваш муж по-прежнему считает вас лучшей женой на свете, для мужчины измена (если только она не случается регулярно) – тяжелейший стресс.

Общайтесь. Но не только с мужем, а например, с подругами, или еще лучше – на форумах в Интернете. Психологи называют это «феноменом сетевого мышления»: рассказав о своей ситуации (возможно, анонимно это позволит быть более откровенной) множеству незнакомых женщин, вы получите и множество самых разных мнений. Среди них будут и слова поддержки, и похожие истории, и чужой опыт, и, главное, конкретные, часто очень полезные советы. Понимание, что такая ситуация произошла не только с вами, делает жизнь легче.