10 главных книг июля

Книги, которые ну никак нельзя пропустить, — творческие, умные, вдохновляющие.
10 главных книг июля

Книг выходит очень много. Представляем вам те, которые ну никак нельзя пропустить, — творческие, умные, вдохновляющие. Подготовили краткий обзор каждой книги плюс цитату из нее. Так вы точно поймете, какой книге отдать предпочтение.

Начнем!

1. Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью.

«Если вы сегодня же не возьмете на себя обязательство начать становиться тем человеком, каким вы должны быть для того, чтобы создать экстраординарную жизнь, о которой мечтаете, то какие у вас основания думать, что ваше завтра, или следующая неделя, или следующий месяц, или следующий год будут другими, более успешными? Поверьте, этого не случится. Именно поэтому настало время действовать безотлагательно и решительно; настало время поставить себе ультиматум.»

2. Час тишины

35 самых действенных и эффективных стратегий вошли в эту книгу. Каждая из них представлена короткой главой, после прочтения которой вы сможете сразу применить ее на практике. Инвестируйте несколько часов в прочтение и вы сможете ставить достижимые планы и выполнять их, концентрироваться только на текущей задаче и нивелировать все отвлекающие факторы, управлять своей энергией.

«Простота сводится к двум шагам: определите для себя главное и откажитесь от всего остального.»

Лео Бабаута

3. В поисках кадра

Эта книга об уроках творческого видения. Она глубоко изучает вопрос индивидуального зрительного восприятия и сопровождается упражнениями, призванными раскрепостить вашу способность видеть — невзирая на технологии. До сих пор не изобрели техники, которая инстинктивно определяла бы «то самое мгновение». Брайан Петерсон демонстрирует фундаментальный подход к творчеству, доказывая, что креативность — не врожденное качество, а навык, который можно обрести и развивать.

«Посчитав, что ваша композиция идеальна, и убедившись, что в кадре нет ничего лишнего, нажмите на кнопку, но потом сделайте два шага в сторону объекта съемки и сфотографируйте его снова. Думаю, вы с удивлением обнаружите, что эти два шага сделали композицию куда привлекательнее.»

4. Гении и аутсайдеры

Билл Гейтс, «Биттлз», Моцарт, безусловно, талантливы. Но мы сильно ошибаемся, думая, что талант — синоним слова «успех». Книга «Гении и аутсайдеры» сразу после выхода стала бестселлером № 1 по версии New York Times. Это не пособие «Как стать успешным за 21 день», а интеллектуальное путешествие в мир законов жизни. И вы можете извлечь из него пользу — понять, что нужно сделать, чтобы «повезло» вам и вашим детям.

«То, что мы называем талантом, — результат сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и упорного труда. Зная, из чего состоит успех, человек может управлять им. Вывод? Секреты успеха можно раскрыть и воспроизвести.»

5. Укрощение амигдалы

Без изменения мозга невозможно изменить свой образ мышления и мировосприятия. Эта книга — практическое пособие по программированию мозга при помощи тщательно изученных принципов, подтвердивших свою эффективность. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений.

«Поведение человека не жестко определено. Мы можем усиливать или ослаблять генетически заложенные качества личности.»

6. Как хочет женщина

Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. На каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше было только лучше, или вы страдаете и ищете ответы, после прочтения этой книги вы точно сможете улучшить вашу сексуальную жизнь. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.

«Меня называли „секс-блондинка“, „секс-бомба“… Я знаю одно: красота и женственность не имеют возраста, и эти качества нельзя создать. Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность.»

Мэрилин Монро

7. 100 способов изменить жизнь

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. В эту книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни». В ней вы найдете ответы на многие вопросы: как выразить силу, которая есть внутри вас, как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя, как преодолеть страхи и сделать первый шаг к новой жизни? Кроме того, вы получите персональную формулу счастья из 7 составляющих.

«Чем больше мы преодолеваем себя — тем выше наша самооценка.

Чем выше самооценка — тем сильнее мы чувствуем, что заслуживаем большего.

Чем мы большего заслуживаем — тем качественнее наш выбор.

А чем качественнее наш выбор — тем более привлекательную жизнь мы получаем.

Вывод: преодоление себя ведет к жизни мечты. Как говорил Эрик Ларссен: „Невозможно стать, кем ты хочешь, оставаясь тем, кем ты есть“.»

8. Рисовать — это круто

Пришла пора создать свой собственный скетчбук! Творческий блокнот Джона Хендрикса поможет освободиться от страха чистого листа, найти уникальный авторский стиль и стать креативным суперменом. На страницах блокнота можно писать, рисовать, креативить на полную катушку. Советы и необычные упражнения удивят вас и раскроют творческий потенциал. Суть работы с этим скетчбуком проста: идеи возникают в ходе рисования. Но, чтобы возникли идеи, нужно начать рисовать… и рисовать много!

«Бывала ли у вас проблема — вы просто не знаете, что нарисовать? Одно из важных условий поиска своего стиля — рисовать то, что нравится. Перечислите 100 вещей, которые вам нравится рисовать. Может быть апельсины, кофе, рыбки-клоуны, короли? Запишите свои 100 вариантов. С этим списком вы не будете бояться чистого листа!»

9. Тишина

Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты. В своей новой книге Тит Нат Хан показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.

«Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем.

Если мы рассержены, то мы — это гнев.

Если мы любим, то мы — это любовь.

Если мы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной.

А когда мы мечтаем, то мы есть наша мечта.»

10. Буквы

В этой яркой тетрадке собраны игры и задания, объединенные общей темой — слова. Она подойдет для детей, которые уже знакомы с буквами. Под обложкой очень разные упражнения: от привычных (составь слова из букв на картинке, соедини слова с картинками, найди все буквы или сочетания букв на картинке) до очень интересных и необычных (раскрась слона, который состоит из букв, зачеркни слова, в которых нет буквы «о», узнай, какие слова спрятаны на картинке). Тетрадь можно брать в дорогу — это отличный способ занять ребенка и скоротать время в пути. А еще там есть наклейки!

Источник: Портал МИФа

Комментарии
Комментарии