Большой тест-драйв фитнес-браслетов

В тест-обзоре собраны главные модели — от  часов Apple до  китайского Xiaomi.
Большой тест-драйв фитнес-браслетов

Замеры сна, пульса, подсчёт калорий и шагов — благодаря фитнес-трекерам у людей появилась возможность узнать самих себя лучше, чем когда-либо в истории.

Один из самых частых вопросов, которые мне задают: «Что выбрать — Apple Watch или фитнес-браслет?» У меня дома уже скопилась внушительная коллекция различных фитнес-трекеров и сегодня я хочу систематизировать свой опыт и рассказать о плюсах и минусах каждого гаджета.

Если вам нужен быстрый ответ, то сразу идите в конец поста в раздел «резюме», а я вначале хочу подробно разобрать каждый гаджет и описать его плюсы и минусы.

Apple Watch

Apple отказались от подсчета шагов и во главу своей системы поставили подсчет «активных калорий», «активных минут» и «активных часов». Всё это красиво визуализировали, но получилась ерунда.

Активные калории — это калории, которые вы тратите, когда двигаетесь и занимаетесь спортом. То есть, если вы лежите весь день, то калории ваш организм тоже тратит, но часы их не учитывают. Можно выставить себе ежедневную цель по активным калориям. У меня стоит цель «900», но достигаю я её не каждый день.

Вообще, часы считают эти калории очень неточно. В основном они понимают только бег и ходьбу. Все остальные виды спорта и активного отдыха они не понимают. Более того, если на часах включить приложение «тренировка», то часы будут считать значительно больше активных калорий, чем при выключенном приложении, не смотря на то, что темп и нагрузку вы не поменяете. В общем, врут.

Активные минуты — это минуты, когда вы занимаетесь спортом, ну или когда часы считают, что вы занимаетесь спортом. При этом, я могу отжиматься, качать пресс и приседать в течение часа и часы не засчитают мне ни одной минуты активности, а потом спуститься вниз и выкинуть мусор и часы засчитают аж 5 минут упражнений. В общем, опять врут.

Комментарии
Комментарии