Как экономно ухаживать за проблемной кожей

Правильное питание, скрабы, здоровый сон и другие советы.
Как экономно ухаживать за проблемной кожей

ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ

Бензоил и салициловая кислота — главные помощники в борьбе с акне. Поможет и масло чайного дерева. Эти ингредиенты есть не только в дорогих средствах, но и в бюджетных.

ПЕЙТЕ ВОДУ

Достаточное количество жидкости в день действительно помогает улучшить состояние кожи. В стакан воды всегда добавляйте лимон: он выводит токсины из кишечника.

НЕ БОЙТЕСЬ СКРАБОВ

Используйте не жесткий с крупными частицами, а нежный мягкий скраб. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю: скраб удалит омертвевшие клетки и позволит другим средствам глубже проникнуть в кожу.

НЕ ТРОГАЙТЕ ЛИЦО

Не выдавливайте прыщики и черные точки. Прыщик проходит за пять дней, а маленький шрам от него — за недели или даже месяцы.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЗАЛОГ КРАСИВОЙ КОЖИ БЕЗ ВОСПАЛЕНИЙ

ПЕРЕСМОТРИТЕ ВАШ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Болезненные подкожные прыщики в области подбородка — результат потребления слишком большого количества молочных продуктов. Следите за состоянием кожи в течение трех недель — возможно, отказ от молока на время будет решением проблемы.

ГРАМОТНЫЙ БЬЮТИ-ШОПИНГ

Не скупайте все средства, обещающие избавление от акне. Лучше потратьтесь на космтеолога и вместе с ним выберите необходимую линейку. Или просите пробники в аптеке и магазинах.

СПИТЕ МИНИМУМ СЕМЬ ЧАСОВ

Стресс всегда влияет на состояние кожи: гормон кортизол выбрасывается в кровь и провоцирует воспаления. Спите семь-восемь часов, чтобы уменьшить влияние стресса на организм.

ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ ПЕРЕД СНОМ

Кожный жир, смешанный с макияжем и пылью, вызовет новые воспаления. Всегда смывайте макияж перед сном. Помните: ватного диска с мицеллярной водой недостаточно, обязательно умывайтесь с очищающим средством после.

Источник: allure.ru

Комментарии
Комментарии