Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Не секрет, что медийные персоны очень внимательно подходят к работе над своим телом и выбору тренировок, так что у них точно есть чему поучиться.
Какой фитнес выбирают Гагарина, Дайнеко и другие звезды

Бег

Бег является, пожалуй, наиболее проверенным временем видом спортивной активности, который не сдает своих позиций до сих пор. Регулярные фото с марафонских дистанций, утренних или вечерних пробежек — наглядное тому подтверждение. Среди активных поклонников бега — Наталья Водянова, организатор и участница благотворительных марафонов.

Максим Матвеев, благодаря которому этим летом состоялся один из благотворительных забегов.

Бокс

Бокс сегодня становится все более популярным не только среди мужчин, но и среди девушек. Тренировка на ринге — отличный способ проработать все мышцы тела, а также прекрасный пример удачного сочетания кардио и силового тренинга. Ну, и в качестве приятного бонуса — со стрессом бокс помогает справляться отлично. Заразительный пример на ринге подают Виктория Дайнеко

и Ингрид Олеринская.

Пилатес

Еще один вид физической активности, у которого с каждым днем прибавляется поклонников. Пилатес позволяет подружиться со своим телом: укрепить мышцы, развить гибкость и выносливость, получить уверенность в себе. А также просто снять напряжение после рабочего дня. Среди поклонников пилатеса телеведущая Ольга Шелест,

а также певица Полина Гагарина.

Танцы

Танец — это и отличный способ привести себя в форму, и прекрасное средство для самовыражения. Активно использует танцы в работе Кристина Орбакайте

у балетного станка тренируется Алла Михеева.

Для звезд хорошо выглядеть и быть здоровыми — не только тренд, но и часть работы. Поэтому к своим тренировкам они относятся с особенным вниманием. А какой тренинг предпочитаете вы?

Источник: anysports.tv

Комментарии
Комментарии