Правила пользования смартфоном

Прислушайтесь к этим простым советам, чтобы жить в гармонии со своим смартфоном.
Правила пользования смартфоном

Очистите экран

Домашний экран вашего смартфона забит красочными значками приложений, как грудь генерала северокорейской армии увешена орденами. Тут вам и назойливый Instagram, и Facebook, и Telegram.

Может показаться, что у вас достаточно силы воли: просто одним глазом посмотрите, что у людей делается, и продолжите работу. Но спустя час интенсивной проверки всех соцсетей и переписки в мессенджерах вы поймете, насколько наивной была ваша самоуверенность.

А не попадись они вам на глаза, то все было бы прекрасно, и не пришлось бы тратить столько времени впустую. Поэтому храните на своем экране только самые необходимые и важные иконки. Вряд ли вы будете залипать в телефонной книге и календаре.

Отправьте то, что отнимает у вас максимально много времени, в ссылку на третью страницу — там им самое место.

Учитесь не зависать в телефоне

Если суммировать все те разы, когда вы смотрите на дисплей, то в сумме получится очень большая и очень страшная цифра.

Есть специальные приложения для iOS и Android, Quality time, которые фиксируют, сколько времени в день вы проводите, уткнувшись в телефон вообще и в каждое приложение в отдельности.

Но приложения для слабаков, настоящие мужчины пользуются старинным дедовским методом, называющимся «дисциплина и самовоспитание». Отведите себе немного времени — минуту или полторы — на одно, с позволения сказать, подглядывание.

Если вы задержитесь хотя бы на несколько секунд, то в следующий заход эти самые секунды отнимутся. А самое суровое — заглядывать в телефон можно только в случае острой необходимости.

Не ешьте перед компьютером

Уверен, каждый из нас ест, сидя за компьютером или со смартфоном в руках. Банальная ситуация: один глаз на экран, второй на «Доширак». Получается, что целый день вы сидите, уткнувшись в монитор или телефон, причем, если быть совсем уж честным, без особой на то надобности. Ну на что вы их тратите? На бессмысленное трещание в чате или решение глобальных проблем?

Что-то подсказывает, что второй вариант заведомо неверный. Гаджеты и компьютеры, как бы они ни были удобны и эргономичны, по-прежнему вредят вашим глазам. Уверен, если вы ответите через 15 минут, то ничего страшного не произойдет. Уж точно вас не предадут анафеме. Это первый шаг, чтобы избавиться от электронной зависимости.

Отключите уведомления

Ничто не раздражает современного человека так сильно, как длинная вереница уведомлений, посланная чьей-то невидимой, но очень заботливой рукой.

С одной стороны, удобно, а с другой — из всех уведомлений вам интересны и нужны от силы два или три. Но они приходят, телефон вибрирует и подает сигнал, вы отвлекаетесь, чтобы прочитать совершенно неактуальную для вас информацию.

Отключить их очень просто: зайдите в настройки своего iPhone и найдите вкладку «Уведомления», и там уже разбирайтесь, какие оповещения вам нужны, а какие нет.

С Android все несколько сложнее, нужно заходить в настройки приложения и вручную отключать ненужные уведомления. Только не говорите, что это отнимает много времени. Смешно слышать это из уст человека, у которого шея перестала нормально разгибаться из-за телефона.

Ну а если это уведомление, которое напоминает вам каждый день в 10 утра вытащить из морозилки курицу, то простой зайдите в календарь и удалите его.

Разделяйте темы по значимости

Безусловно, общаться посредством переписки в соцсетях или мессенджерах — настоящий Божий дар. Вам не придется ехать на другой конец города или звать друга в бар, чтобы поговорить о сокровенном или обсудить последние события в жизни и мире.

Собственно, в этом огромный минус общения по переписке. Вы можете общаться когда захотите, но при этом, вы практически не видите друг друга. К тому же, сообщения не могут передать полноту мысли и искренность эмоций.

За градом шуток и сплетен вы теряете нить беседы и не слышите друг-друга. Это не общение. Это бегство от него.

Но мы живем в мире технологий: если хотите сообщить что-то важное, излить душу или поговорить по душам, то делайте это. Достаньте телефон, предложите встретиться и говорите все, что думаете, и все, что наболело, в лицо человеку. А делиться смешными картинками и незначительными событиями можно с помощью телефона. Не бойтесь, мы не против чата.

Комментарии
Комментарии