Ученые: бокал красного вина заменяет один час в спортзале

Все дело в таком компоненте, как ресвератрол, который содержится в красном вине. Ресвератрол, содержащийся в вине, оказывает влияние на работу сердца и укрепление мышц Исследование, проведенное в канадском Университете Альберты, показало, что вещество ресвератрол оказывает настолько положительное влияние на работу сердца и укрепление мышц, что его количество, содержащееся в одном бокале красного вина, равноценно часу занятий в тренажерном зале. Кроме того, указанная доза хорошо регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом, уменьшает риск развития слабоумия и злокачественных опухолей. Это открытие станет ценной информацией для тех, кто по тем или иным причинам не может делать физические упражнения, но хочет держать себя в тонусе. При этом, естественно, ученые не имеют ввиду, что нужно лишь пить вино и забывать об элементарной нагрузке на организм, – во всем важна умеренность.

Ученые: бокал красного вина заменяет один час в спортзале
© ФБА "Экономика сегодня"