Мишель Обама стала фитнес-инструктором

Мишель Обама устроила флешмоб по занятию спортом и представила функциональную тренировку на природе. 53-летняя Мишель показала, что находится в отличной физической форме и не собирается отходить от общественной жизни. Кстати, на утренней физкультуре выглядела Обама очень хорошо: открытый топ и обтягивающие легинсы выгодно подчеркивали ее стройную фигуру. Под четким руководством новоиспеченного фитнес-тренера комплекс упражнений выполняли ее подруги. Мишель поделилась в своем микроблоге фотографиями с зарядки и рассказала, что, когда она жила в Белом доме, то частенько занималась спортом на свежем воздухе, прямо в саду резиденции. По словам экс-первой леди, подруги приходили к ней в Белый дом по выходным. Несмотря на то, что у каждой из них был разный уровень спортивной подготовки, женщины тренировались и старались поддерживать себя в форме. Как считает Мишель, забота о ком-то начинается с заботы о себе. Поэтому Обама с подругами так много времени уделяли своему здоровью. Она подчеркнула, что каждая уважающая себя женщина должна уделять себе время. «Физические упражнения улучшают не только формы, но и психическое здоровье, помогают побороть депрессию и поднять настроение», — написала Мишель под фотографиями в Instagram. (function($){var $el=$("#insta-1540683442583397695_4302013048"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+108;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*1)+108;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery);