50 умиротворяющих композиций для медитации и отдыха

Люди, практикующие медитации, знают, что правильно подобранная музыка помогает быстрее вынырнуть из бесконечного потока мыслей и поймать ощущение спокойствия. Она также способствует физическому расслаблению, стимулируя парасимпатическую нервную систему. В плейлисте для медитации и отдыха мы собрали тягучий эмбиент и воздушную инструментальную музыку, которые помогут вам отвлечься от суеты и побыть наедине с собой.