Классика, джаз и рок: как музыкальные направления влияют на психику человека
Прослушивая мелодии, люди не до конца осознают, каким образом музыка воздействует на их организм. Чтобы избавиться от догадок, углубимся в науку. Как оказалось, композиции того или иного жанра по-разному отражаются на нашей психике, причем не всегда в позитивном ключе.
Любители классической музыки, можете расслабиться. Как рассказали психолог Надежда Герман и арт-терапевт Анастасия Кайтукова в беседе с медиаплатформой «Смотрим», это направление гармонизирует процессы в мозге, способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы и снимает тревожность.
Надежда Герман: «Классическая музыка считается самой действенной для лечения многих болезней. Ученые доказали, что музыка Моцарта благотворно влияет на снятие стресса, усвоение языков и помогает при различных болях».
Если же вам нужно избавиться от депрессии или апатии, то в этом деле поможет джаз. Он с легкостью устраняет нервное напряжение и повышает настроение. Помимо этого, музыка в этом стиле способна понизить высокое давление.
Поклонникам рока лучше напрячься. По мнению экспертов, тяжелые композиции оказывают разрушающее воздействие на психику и мозг человека. Все происходит за счет чередования высоких и низких частот при высоком уровне громкости, а также негативных установок в текстах песен.
Надежда Герман: «Повышенная громкость таких мелодий способствует возникновению определенных патологий, которые могут возникнуть при прослушивании».
При этом Анастасия Кайтукова все же отметила, что лишь жесткие треки отрицательно влияют на психику. К мелодичным рок-композициям у нее претензий нет. Напротив, подобные синглы способны повысить чувство уверенности.
Напоследок специалисты просто советуют в моменты эмоционального упадка прослушивать любимые песни, которые всегда поднимали вам настроение.