Рамблер 26 июля 2019

С чего начинают свой день миллиардеры

Чем с рождения отличается мозг будущего миллиардера от мозга большинства людей? Ответ — ничем.
Основатель компании "KwikLearning" и бизнес-консульстант, который работает с такими компаниями, как HP, , Nike, Virgin и др. Джим Квик рассказывает, почему утро является важнейшим временем суток, и какие привычки он в себе развил, чтобы быть максимально продуктивным на протяжении всего дня. "Подарите первый час своему мозгу и в течение всего дня он поможет вам одерживать победу за победой", — уверен Джим.
Сначала вы создаете привычки, затем привычки создают вас.
Интересный факт заключается в том, что, согласно исследованиям, короткий сон или дремота (сон до 40 минут) не менее полезен для мозга, чем продолжительный ночной сон. Был проведен эксперимент, где подопытным предлагалось запомнить информацию на 40 карточках. Первой группе перед началом эксперимента дали поспать 40 минут, тогда как вторая группа бодрствовала. В итоге выспавшаяся группа вспомнила в среднем 85% карточек, в то время, как бодрствующая — всего 55%.
Комментарии
Люди , Видео , General Electric
Читайте также
Каким был самый сильный русский богатырь
1
Страшные пророчества Ванги для России
26