Моника Беллуччи: 7 секретов шикарной фигуры самой женщины на свете
Монике Беллуччи 52 года, но она находится в отличной физической форме и по-прежнему сводит с ума поклонников. Она обладает красивыми женственными формами и гордится ими. Даже больше того, она стала «девушкой Бонда» в 51 год. Она никогда не прибегала к пластическим операциям, не сидит на жёстких диетах, не изводит себя в спортзале и не считает, что у неё есть какие-то особые секреты красоты. Но как ей удаётся выглядеть настолько роскошно? Всё просто! Фото: fabfashionfix.com Она не переедает и не голодает Моника Беллуччи не раз признавала — она очень любит поесть и никогда не отказывает себе в этом удовольствии. Как настоящая итальянка, она не представляет себе жизни без пасты или пиццы. Но она всегда контролирует порции и не переедает. Моника не верит в голодание как в путь к красивому телу. Если ей надо похудеть, она ест маленькими порциями и добавляет в рацион больше свежих овощей и рыбы. Хотя на вопрос журналистов, как она готовилась к съёмкам в фильме «007: Спектр», она ответила, что просто пару дней перед съёмками не ела пасту. Она пьёт много воды Как и многие голливудские звёзды, Беллуччи считает, что ключ к здоровью, хорошей форме и красивой коже — это вода. Она старается пить как можно больше чистой воды и всегда держит при себе бутылку с водой. Фото: monicabellucci.net Она позволяет себе маленькие слабости Паста и шоколад — две главные слабости актрисы. Она не отказывает себе в них, но опять же старается не злоупотреблять ими, чтобы не навредить ни здоровью, ни фигуре. Актриса убеждена: можно есть и пить всё что угодно, но маленькими порциями. А главное — никогда не корить себя за съеденное. — Правда в том, что я люблю торты и пасту, позволяю себе лишний бокал вина и от случаю к случаю сигарету. Она принимает себя Итальянская актриса рекомендует всем принимать себя такими, какие вы есть, любить себя, своё тело и свой возраст. Если вы от природы стройная — это прекрасно, если вы обладательница пышных форм — это тоже прекрасно. Беллуччи считает, что с возрастом она стала только лучше — не только внешне, но и морально. Она принимает себя и знает, что идеала не существует. — Что такое красота? Это не природные данные, это женственность, которая приходит к вам с жизненным опытом. Она нашла спорт по душе Моника Беллуччи верит, что спорт важен для здоровья и фигуры, но она никогда не была любителем тренировок и даже сейчас не занимается каждый день. Ей слишком скучно ходить в спортзал и делать одно и то же, поэтому она предпочитает йогу и плавание по 45 минут несколько раз в неделю. Она не принуждает себя к спорту Актриса не раз говорила, что она не занимается каждый день спортом, потому что она слишком ленива. Она не может заставить себя встать в пять утра, чтобы быть на тренировке в шесть. «Мне не нравится тренироваться каждый день, я не люблю постоянно следить за тем, что я ем. Я не хочу чувствовать себя роботом», — говорит Беллуччи. Хотя после рождения второй дочери она стала уделять своему спортивному режиму чуть больше внимания. Она носит чёрное В одном из интервью актриса призналась: если она немного набрала вес, она, скорее всего, просто наденет чёрное платье. Но точно не будет истязать себя в спортзале и ограничивать в еде. Статьи по теме Паста, яйца Бенедикт, картофель: от чего сходит с ума Рианна Как в 48 лет выглядеть на 25: что ест и как тренируется Дженнифер Энистон Александра Даддарио: как стать «спасательницей Малибу» Что нужно сделать, чтобы стать новой Ларой Крофт Запись Моника Беллуччи: 7 секретов шикарной фигуры самой женщины на свете впервые появилась The-Challenger.ru.
