Международный день объятий: почему обнимашки важны и где их можно найти?

4 декабря отмечается необычный праздник - Международный день объятий. Повторные праздничные мероприятия также проходят 21 января. Считается, что его придумали американские студенты. В 1986 году праздник официально признали и закрепили в календаре. Позже традиция обниматься в конкретный день перешла и в другие страны благодаря душевности события и обмену позитивными эмоциями. Рассказываем, почему объятия важны и где их получить в Санкт-Петербурге и Ленобласти, если не с кем обняться. Почему объятья важны? Объятия важны для людей любого возраста, потому что даруют чувство защищенности. Это происходит за счёт выброса в кровь гормона окситоцина, который повышает иммунитет и стимулирует хорошее функционирование центральной нервной системы. В результате этого у человека улучшается самочувствие и он начинает позитивно смотреть на окружающий мир, в том числе и людей. Но подростки и взрослые люди также нуждаются в объятьях, поэтому психологи советуют обнимать своих близких не менее восьми раз в день. Поглаживания по голове, также играют важную роль. Каждому человеку для нормального самоощущения нужно как минимум 11 ласковых поглаживаний ежедневно. Где получить объятья, если не с кем обняться? Именно в этот день во многих странах мира, в том числе и в России, а также в Ленобласти молодежь устраивает флешмобы и другие мероприятия, в процессе которых можно обнять даже незнакомого человека. В Северной столице запустили проект Obni(me), на котором проходят обнимательные встречи. В официальной группе мероприятий сказано, что на встречах фактически проводят мини-тренинги на личные границы, эмоциональный интеллект и коммуникацию в разных формах. Что предлагает проект: классические встречи; женский каддл; формат "Телодвижение"; формат "На грани"; встреча в повязках на глазах; кружок "ты мерзкий"; встреча для людей старше 40 лет. Подробности о каждом варианте встрече можно посмотреть тут. Для того, чтобы стать участником проекта, нужно записаться на приглянувшийся формат встречи. Услуги платные. Встречи проходят на регулярной основе по несколько раз в неделю.