Летний отпуск – как избежать стресса для организма?
Со свободы с чистой совестью
По статистике около 50% всех работающих граждан нашей страны стремятся уйти в отпуск именно летом. Летом отдыхают северяне и учителя, врачи и артисты, инженеры и работники типографий, беременные женщины (даже если они устроились на работу всего 3-4 месяца назад) и их мужья, охранники и сталевары… Пожалуй, только жители сельской местности не рассматривают для себя возможность уйти в отпуск летом, потому что страду ни отменить, ни перенести невозможно.
Кое-что о стрессах
Летний отпуск ― это не только незабываемые впечатления, но и два больших стресса для организма человека. Один стресс позитивный (бывает и такое!), а второй негативный. С позитивным стрессом человек сталкивается, уходя в отпуск ― организм не сразу понимает, почему отменяется ранний утренний подъем, почему еда теперь поступает почти круглосуточно, и почему в середине дня вместо рабочей круговерти вполне может случиться здоровый сон. Но как только организм перестраивается на отпускной лад, сменив все биоритмы и позволив себе расслабиться, как отпуск… коварно заканчивается.
На стыке лета и осени нас поджидает негативный стресс ― возвращение к привычному рабочему режиму, выход из отпуска. И вновь ошалевший организм вынужден перестраиваться: в 7-15 подъем, быстрый перекус, утренняя гимнастика в общественном транспорте, или более комфортная, но долгая поездка на работу на собственном авто. А затем ― начинается ежедневная суета большого офиса с ее «пятиминутками», «летучками», планерками, совещаниями, раздачей заданий и слонов, дедлайнами и выговорами от начальства.
Проверка на прочность
Вполне привычная череда летних отпускных стрессов по-настоящему испытывает организм человека на прочность. А еще конец августа и начало сентября ― время частых простуд и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Ведь, съезжаясь из разных широт, люди привозят с собой непривычную микрофлору, с которой столкнулись в дальних путешествиях, и незаметно, но щедро обмениваются ею друг с другом, работая в одном коллективе.
Чтобы вернуться из отпускной свободы с чистой совестью, и не уходить на больничный с простудой в сентябре, организму работающего человека необходимо дополнительное внимание. Обеспечить его поможет препарат Цитовир-3. Это средство можно назвать семейным ― оно разработано для целенаправленной профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций у взрослых и детей начиная с 6 лет.
Цитовир-3 оказывает иммуностимулирующее действие, усиливая иммунный ответ организма на вторжение болезнетворных микроорганизмов. Под влиянием препарата всего за 4 дня ― стандартный курс профилактики или лечения ― количество интерферонов, боевых клеток иммунитета человека, возрастает, и остается высоким в течение до 1 месяца. Это значит, что на целый месяц существенно снижется вероятность встречи с ОРВИ ― а это так важно в начале нового трудового и учебного года! Если же простуда все-таки случилась, помните ― Цитовир-3 хорошо сочетается с симптоматическими средствами, повышая эффективность лечения и снижая вероятность осложнений.