Лето — подходящее время, чтобы освоить велоспорт. Он улучшает настроение и самочувствие, вызывает выброс эндорфинов и адреналина, тренирует выносливость и сердечно-сосудистую систему. С чего начать заниматься велоспортом, как правильно подобрать двухколёсного коня, какие форма и гаджеты необходимы для тренировок, кому нужно быть аккуратнее с большими нагрузками, «Рамблер» узнал у чемпионов мира по велоспорту, профессиональных тренеров и