Ученые: Люди должны есть больше

Диетологи заявили, что дневная норма калорийности рациона должна быть выше и равна 2000 калорий для женщин и 2500 — для мужчин. Медики критично относятся к жестким ограничениям в еде. По их словам, гонка за модой приводит к тому, что человек часто отказывается от таких полезных продуктов, как молоко, сыр, мясо или рыба, чтобы не набрать несколько…