Пожилые люди могут эффективно расходовать энергию, как и спортсмены

Пожилые тренированные люди могут быть такими же полными энергии, и так же эффективно ее расходовать, как к примеру спортсмены-велосипедисты во время «Тур де Франс», пишет группа ученых из Дании в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Специалисты Department of Biomedicine и the Center for Healthy Aging at the University of Copenhagen провели специальный эксперимент, отправив шестерых пожилых мужчин — велосипедистов в возрасте до 71 года в двухнедельное велосипедное путешествие на расстояние в 2,7 тысячи километров. В результате исследования выяснилось, что уровень базального метаболизма у пожилых велосипедистов практически соответствует уровню молодых топ-спортсменов. Базальный метаболизм — количество энергии, расходуемое человеческим организмом для поддержания собственной жизни в покое. Ранее считалось, что уровень базального метаболизма уменьшается с возрастом и с потерей массы тела, но новые исследования продемонстрировали, что анаэробные нагрузки увеличивают потребление энергии в покое. По мнению авторов исследования, его результаты показывают, что организм человека и в пожилом возрасте не теряет возможности эффективно тратить энергию.