Готовность к неизбежности

Каждому из нас предстоит неизбежность. Неизбежна потеря родителей, людей вокруг нас «забирают» старость или неизлечимые болезни. Кому-то пришлось пройти через военные конфликты или стихийные бедствия. В жизни человека всегда есть острые грани ситуаций, когда он может потерять смысл жизни. А порой для этого достаточно и менее значительных событий. Увольнение, вынужденный переезд, развод. «СКАЗАТЬ ЖИЗНИ: ДА! ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ» «Альпина нон-фикшн», 2015 Для жителя России книга известного австрийского врача-психотерапевта, психолога и философа Виктора Франкла актуальна по многим причинам. Многовековая нестабильность, склонность к героике и страданиям одновременно, невероятное количество бытовых стрессов и эпохи перемен, совсем не плавно переходящие одна в другую – такова наша привычная среда обитания. В книге изложены столь необходимые ответы на очень жесткие вопросы: «как найти смысл жизни?», «как не потерять его в тяжелых жизненных ситуациях?», «где черпать силы для преодоления невзгод?». Это не тезисы кабинетного психолога или современного коуча-шарлатана. Виктор Фракл создавал эту книгу, опираясь на страшный опыт собственной жизни в застенках нацистских концлагерей, когда колонны для отправки в газовые камеры формировались практически ежедневно. Однако перед нами не просто кошмар воспоминаний о попытках фашизма растоптать человеческое достоинство у людей, у которых забирали даже имя, присваивая лишь номер. Концлагерь взят как пример. Виктор Франкл разбирает этот страшный опыт, поведенческие рефлексии и психосостояния заключенных именно с точки зрения психологии и психотерапии. Возникает страшная статистика по тем, кто выжил, не потеряв смысла жизни и тем, кто погиб, сдавшись морально. В книге есть удивительно простые и эффективные способы того, как избежать панической атаки, как относится к своим страданиям, как выжить несмотря ни на что, не губя чужие жизни. Всё они могут помочь современному человеку справится с бытовыми проблемами, потерей родных и всем тем океаном стресса, который окружает «остров» нашей спокойной и счастливой жизни. А уж, проблема обретения и сохранения индивидуального смысла жизни, сегодня более чем актуальна. Возьмите в руки эту маленькую, но очень сильную книгу.