Ольга Бузова открыла секреты своей худобы

Глядя на инстаграм ведущей «Дома 2» Ольги Бузовой создается впечатление, что все ей в жизни дается легко. И как девочки из стихотворения Агнии Барто, супруги Дмитрия Тарасова удается успеть за день столько, сколько другим придется попотеть неделю. Но тщательно проанализировав соцсеть бывшей участницы скандального реалити-шоу, понимаешь, что у девушки на лицо внутренняя дисциплина и сила воли. Так, недавно, в интервью журналистам Бузова призналась, что после того, как бросила курить, начала очень сильно объедаться. Итог стали лишние 10 килограммов. Сразу наружу полезли комплексы, с которыми девушка начала активно бороться. Сейчас она полностью довольна результатом и гордится своей фигурой. «Это результат моих огромных ежедневных усилий. Честно говоря, я обожаю вкусную еду: макароны, жареную курочку, горячие бутерброды. Но чтобы быть стройной, я во многом себе отказываю. Ведь «расползтись» можно легко и быстро, а возвращать былую форму тяжело и долго», - поделилась Ольга. - Сидела то на кефире, то на гречке, то на яблоках. Даже решилась на голодание: ела в день только маленький кусочек хлеба. Держаться в «экстремальном» режиме удавалось два-три дня, потом я срывалась и «сметала» все подряд, даже по ночам, — говорит теледива. И только опытным путем Ольга поняла, что питаться правильно нужно всегда, не забывая при этом и о тренировках в спортивном зале. — Мой завтрак — это овсянка на воде с джемом или омлет из двух яичных белков. Второй прием пищи — это мясной бульон или рыбный суп. Я обожаю супы: минестроне с рисом, щавелевый с картошкой. Третий — это обычно салат из овощей. Четвертый — кусок курицы, мяса, рыбы (лосось, сибас, дорадо). Пятый — опять салат. Плюс минимум три литра воды в день (мое утро начинается с двух стаканов воды с половиной чайной ложки меда), — цитирует 7days слова Бузовой.