Ученые: чтение книг продлевает жизнь на 2 года

Чтобы прожить дольше, ученые рекомендуют посвятить чтению любимых книг хотя бы полчаса в сутки. Книголюбы получают два дополнительных года жизни благодаря своей любви к чтению. Такие результаты были получены в результате исследования в Йельском университете. В эксперименте участвовало более трех с половиной тысяч человек возрастом более 50 лет. Все они были разделены на три различные группы. Каждая из них отличалась по количеству времени, которое испытуемые тратят на чтение. Так, если в первой оказались люди, потратившие больше трех с половиной часов в неделю, то во вторую попали те, кто за семь дней читал меньше 3,5 часов. В третьей же оказались люди, которые вовсе не имели привычки читать книги. Проанализировав данные, исследователи пришли к выводу, что полученная при чтении информация ощутимо влияет на самочувствие человека и количество прожитых им лет. Причем наибольшую "ценность" для здоровья имеют художественные книги, нежели газеты или журналы. По словам ученых, в среднем книголюбы живут на 23 месяца дольше тех, кто пренебрегает чтением. Специалисты уверены: чтобы пополнить собой список долгожителей, человеку необходимо уделять любимой литературе минимум полчаса в сутки.