"Черные дни" диеты: ученые рассказали, когда и почему человек чаще всего срывается

Диетологи выяснили, что воскресенье и понедельник являются наиболее тяжелыми днями для тех, что решил сесть на диету. Стресс, связанный с окончанием выходных и первым рабочим днем после отдыха, заставляет людей искать утешение в употреблении нездоровой и высококалорийной пищи По словам специалистов, стресс, связанный с окончанием выходных и первым рабочим днем после отдыха, заставляет людей искать утешение в употреблении нездоровой и высококалорийной пищи. Так воскресным вечером, когда неотвратимость наступающей трудовой недели становится все более очевидной, больше половины людей, соблюдающие диету, могут сорваться и наброситься на жирную пишу. В понедельник же, с началом рабочего цикла, около трети тех, кто в остальные дни воздерживается от обжорства, не прочь побаловать себя различными сладостями или чипсами. Ранее ученые назвали продукты, употребление которых помогает людям сбросить пару лишних килограммов. Ими оказались перец чили, кари,а также острые приправы.