Ученые: иммунитет не любит, когда человек спит

Зависимость иммунитета от частоты и продолжительности сна установили американские ученые. Полноценный сон снижает иммунитет Как сообщают СМИ, вывод, который сделали исследователи - долгий и частый сон снижает иммунитет человека. Информацией об этом поделился портал Letnews. Ученые провели эксперимент и пригласили для участия в нем 14 добровольцев в возрасте от 24 до 26 лет. Половину испытуемых попросили не спать совсем 48 часов. Другая половина в то же время прерывалась на полноценный сон. У всех участников исследования во время эксперимента несколько раз брали анализ крови. Ученые выяснили, что количество Т-клеток в крови, которые являются главной составляющей иммунной системы, снижается именно во время полноценного сна. Зато у бодрствующих людей оно остается на прежнем уровне. Также исследователи узнали, что человеческий организм во время отдыха самостоятельно регулирует число этих клеток. А также - следит за производительностью адреналина и гормонов роста. По словам американских специалистов, они не до конца смогли определить, куда перераспределяются данные клетки во время сна. Согласно их предположению, клетки скапливаются в районе лимфатических узлов.