Американские ученые придумали «лекарство» от снов о работе

Американские ученые предложили простой способ, как избежать снов о работе. Большинству людей снится рабочий процесс, поскольку они засыпают, думая о делах, пишут зарубежные СМИ. Сновидения, в которых человек опаздывает на работу или забывает о сдаче отчета, как правило, вызваны эмоциональной перегруженностью. Хватит сидеть Как не потерять здоровье в офисе Сознание во сне отключается не полностью, и периодически всплывает все, что тревожило человека в течение дня. Сотрудники Чикагского университета предлагают избавляться от подобных сновидений с помощью релаксации. Для этого всего лишь нужно перестать думать о работе перед сном и, например, принять теплую ванну или прогуляться, что отвлечься от текущих дел.