Годам вопреки. Что поможет женщине за 45 выглядеть моложе

О пользе менопаузальной терапии «АиФ-Черноземье» расспросили у Евгении Баранцевой, гинеколога-эндокринолога перинатального центра Воронежской областной клинической больницы № 1. Гормоны-защитники Каждая женщина в любом возрасте хочет быть молодой, красивой и стройной. Но что делать, когда появляются морщинки, сухость кожи, лишний вес и ко всему прочему разные болячки? - К сожалению, женщины сначала идут в косметический салон, а не к гинекологу, - констатирует Евгения Баранцева. - А желательно посетить гинеколога и эндокринолога, которые смогут вовремя оказать помощь. Ведь цветущая молодость - это показатель высокого уровня женских гормонов. Как только он начинает снижаться, женщина блёкнет внешне, возникают различные проблемы. А ещё после 40 лет идёт перестройка гормонального фона, и жир откладывается там, где не хотелось бы. Происходит потеря костной массы, процесс может усугубиться и возникнуть остеопороз. А гормональные сдвиги способны привести к патологии сердечно-сосудистой системы и развитию сахарного диабета. - Климактерический период начинается в 40-50 лет, - продолжает Баранцева. - Первые недомогания, связанные с климаксом, - изменение менструального цикла, нарушение сна, потливость, «приливы», психоэмоциональная неустойчивость, прибавка веса. Всё это наиболее часто беспокоит женщин «переходного периода». Средство отсрочки Заместительную гормонотерапию, или, как её ещё называют, менопаузальную терапию используют с середины прошлого века. Масштабное исследование по способу корректировки состояния женского здоровья впервые было проведено в Японии, где средняя продолжительность жизни женщин - 84 года. Тогда менопаузальную гормональную терапию считали чуть не единственным способом, который может предохранить женщин от инсультов и инфарктов, пре­дупредить недуги эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата, решить психо­эмоциональные проблемы. Метод доказал свою эффективность на практике. Однако его нельзя рассматривать как просто омолаживающее средство. Менопаузальная терапия назначается только после тщательного обследования у гинеколога-эндокринолога и при отсутствии противопоказаний. - Врач определяет, нуждается ли женщина в этой терапии или нет, и что именно может ей помочь, - подчёркивает Евгения Баранцева. Лечение обычно начинают после того, как появился дефицит гормонов. Его продолжительность определяется целью гормонотерапии и составляет в среднем пять лет. По статистике, за рубежом гормональную терапию применяют более половины женщин старше 45 лет, а в России - всего около 1 процента. Причина в том, что многие соотечественницы не доверяют такому лечению или просто ничего о нём не знают. К тому же при менопаузальной терапии используются недешёвые препараты, которые может позволить себе не каждая женщина. Однако, по словам специалиста, интерес к гормонотерапии растёт: всё больше жительниц Воронежа обращаются за такой помощью к врачам. Любой возраст прекрасен Евгения Баранцева считает: чтобы дольше сохранить молодость, женщина должна начинать заботиться о своём здоровье ещё смолоду. А для этого нужно правильно питаться и заниматься физкультурой. Физическую активность необходимо поддерживать и в зрелом возврате. - Климакс - не болезнь, это очередной период жизни, - поясняет доктор. - Это прекрасная «золотая осень» женщины, которая к тому времени уже состоялась в профессиональном плане, стала мамой, бабушкой. Поэтому женщине нужно наслаждаться своим состоянием и больше времени посвящать здоровью: заниматься физическими упражнениями, иметь увлечения, больше отдыхать. И по необходимости не забывать обращаться за помощью к врачу.