Как избавиться от сухости и шелушения кожи зимой: 5 советов

В холодное время года твоя кожа может взбеситься. Прохладный и сухой воздух иссушает ее, вызывая образование трещин. «Это называется «барьерной дисфункцией», из-за нее твоя кожа начинает разрушаться и шелушиться», — говорит Джошуа Цейхнер, директор косметологических и клинических исследований отделения дерматологии госпиталя Маунт-Синай. Уход за кожей, по его словам, начинается с душа. Именно там у тебя есть выбор — помочь ей восстановиться или продолжить процесс разрушения. Возьми на вооружение эти советы, чтобы зима не испортила тебе свидание. Не задерживайся в душе «Длительный горячий душ смывает с кожи природные масла и приводит к сухости, – говорит Цейхнер. – Принимай душ не более 10 минут и избегай очень горячей воды». Забудь о мыле «У мыла высокий индекс pH, что может способствовать образованию трещин на коже, вызывать воспаление и сухость», – говорит Цейхнер. Лучше пользуйся смягчающим средством для тела без содержания мыла. [INTERESTING] Хватит высекать искры из кожи Не пользуйся мочалкой, чтобы не повредить кожу. В мочалке могут размножаться бактерии, и если твоя кожа шелушится, может возрасти риск проникновения инфекции. «Если ты жить не можешь без мочалки, бери каждый раз новую», – говорит Цейхнер. Осторожней с полотенцем После душа не стоит вытираться до жжения. «Усиленное трение волокон полотенца о кожу может нанести еще больший урон верхнему слою кожи», – говорит Цейхнер. Иными словами, так ты сотрешь с себя кожу. Промокай тело полотенцем, чтобы мягко снять капли воды. [INTERESTING] Используй правильные средства Увлажняй тело сразу после душа. Так средство будет лучше проникать в кожу, чтобы восстанавливать ее и предотвращать дальнейшее шелушение. «Многие парни пропускают этот шаг, поскольку им не нравится ощущение жирности от крема, однако последние достижения косметической промышленности привели к появлению более легких средств, которые впитываются намного быстрее», – говорит Цейхнер. Используй средства, содержащие особую жирную кислоту под названием керамиды. Можешь представить себе это так: если твоя кожа – это кирпичная стена, то керамиды – это известковый раствор, а клетки кожи – кирпичи. «Керамиды заполняют трещинки внешнего слоя кожи как шпаклевка», — говорит Цейхнер. А если не будет трещин, значит кожа будет меньше шелушиться.