5 главных советов от похмелья

ГАЗИРОВКА С ЛИМОНОМ ИЛИ ЛАЙМОМ Китайские ученые посчитали это лучшим лекарством от похмелья. Группа исследователей из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу, изучавшая особенности метаболизма этанола, протестировала ряд напитков, чтобы установить их антипохмельный потенциал. Победила в списке газировка с лимонным вкусом. Как оказалось, она содержит в своем составе компоненты, которые ускоряют реакцию организма на спиртное. Убыстряя процесс усвоения, расщепления и выведения алкоголя из организма, напиток тем самым «лечит». Каким образом? Оказывается, когда человек выпивает алкогольный напиток, его печень выделяет ферментацетальдегид, который влияет на интоксикацию, а чтобы облегчить ее симптомы, необходимо минимизировать концентрацию ацетальдегида в организме. Любой газированный напиток со вкусом лимона как раз и понижает уровень ацетальдегида. Поэтому такая газировка и облегчает состояние «бодуна». КАПУСТНЫЙ РАССОЛ Старые дедовские методы еще никто не отменял! Рассол из-под кислой капусты и соленых огурцов - исконное русское средство от похмелья. А все потому, что в них - оптимальный состав минералов и соли, который восстановит нехватку потраченных на веселье веществ. Ведь похмелье есть ничто иное, как затянувшийся процесс усвоения алкоголя организмом, а не употребление алкогольного напитка самого по себе. Именно расщепление спирта является причиной плохого самочувствия по утрам и часто сопровождается головной болью и тошнотой – симптомами интоксикации. В таком случае нужно срочно принимать меры! Однако важно спасаться именно солеными окурками, а не маринованными, во втором случае состав рассола совсем иной и он не только не сможет улучшить ваше состояние, но иногда даже наоборот 0 усилить симптоматику. АНГЛИЙСКИЙ ЗАВТРАК Британские ученые решили-таки найти самое эффективное средство от похмелья. И подошли к исследованию со всей тщательностью. Сначала вычислили самые полезные методы лечения бодуна, потом нашли людей, употребляющих регулярно - в итоге группа добровольцев составила две тысячи человек. Им нужно было пройти анкетирование и ответить на главный вопрос, какой из видов опохмела возвращал их из сумрачного состояния. В итоге победителем масштабного опроса стал знаменитый английский завтрак - почти 40% добровольцев сошлись во мнении, что наутро после сильного возлияния нет ничего лучше, чем жареные яйца и бекон с несколькими фасолинками. Как показали дальнейшие замеры, любители такого завтрака с бодуна полностью восстанавливались от симптомов похмелья в течение трех часов. Лишь 19% участников исследования добились того же самого эффекта с помощью обезболивающих лекарств. А вот наименее эффективным методом оказался обычный отдых. Только 3% людей, которые просто лежали в постели, смогли достичь желаемого за тот же самый период времени. КИСЛОМОЛОЧКА Тан, айран, кефир - в общем, любые кисломолочные продукты - еще одно отличное и стопроцентное средство для перегруженного вчерашними излишествами желудка и кишечника. Такие продукты обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, и все это благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливая силы. Содержащаяся в таких продуктах молочная кислота снабжает организм энергией, помогает в использовании пищевых углеводов, благотворно влияет на печень. А бактерии защищают печень, подавляя активность метаболитов . Но важно помнить, что при похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния. КУРИНЫЙ БУЛЬОН Как думаете, справлялись с похмельем наши пращуры, когда не было ни алкозельцеров, ни аптек на каждом углу, ни интернета под рукой? В ход шли рассолы (см. выше) и куриный бульон! И надо сказать, они неплохо справлялись с поставленной задачей, не хуже современных новомодных препаратов! Несомненный плюс такого средства - восполнение потери солей и жидкости. нужно пить горячим, перчёным и слегка подсоленым. Тем же, кто готов продолжать праздновать, но кому планы рущшт чувство похмелья, можно попробовать совместить приятное с полезным. Смешать правильный коктейль. Но и тут это надо сделать правильно! И целебный эликсир должен быть приготовлен из правильных ингредиентов. Читайте ТОП-3 лучших коктейлей от похмелья! ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые назвали пять самых коварных алкогольных напитков Наш организм очень быстро, к сожалению, становится «подкаблучником» у всего, что стимулирует выброс гормонов удовольствия. Специалисты из Медицинской школы Университета Индианы под руководством Дэвида Кэрекена опубликовали исследование о том, что же на самом деле вызывает привыкание к алкоголю - градус или вкус напитка (подробности).