Любимые сладости русских звезд: сколько калорий в их десертах?

Мы заглянули в тарелки звезд и убедились: они не отказывают себе в радости полакомиться сладким. И это неплохо, ведь в умеренных количествах сладкое даже полезно. Яна Рудковская (42) Яна любит делиться в Сети своими завтраками, которые обязательно включают сладости. Как правило, это шоколадные конфеты, круассаны и пирожные. Но чаще всего на столе Рудковской можно увидеть макарони – французское кондитерское изделие с разными начинками, но с одинаковой калорийностью: в 100 г 180 ккал. Утренний чай ☕️ ❄️❄️❄️#рубрикамоизавтраки Фото опубликовано Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) Дек 21 2016 в 12:15 PST My beautiful breakfast today #рубрикамоизавтраки @nataliya_rubeus thank you for the amazing flowers for me 💚 Фото опубликовано Yana Rudkovskaya (@rudkovskayaofficial) Дек 27 2016 в 12:30 PST Настасья Самбурская (29) Настоящее сладкое меню можно увидеть в отдельном Instagram Самбурской, который она ведет под ником sambusya (туда она выкладывает разные блюда). Среди них безглютеновые тортики с фруктами (на 100 г приходится порядка 340 ккал) и макарони в кокосовом сахаре. Хотя… и в основном Instagram у нее есть милые пирожные в виде корзиночек со сливочным кремом и малиной (калорийность корзиночки с белковым начинкой обычно составляет 372 ккал на 100 г). @bez_recepta сегодня я буду есть во время спектакля это безлактозное и безглютеновое чудо! целиком 💋❤️ Спасибо, Алёна! #кроличьянора Фото опубликовано Настасья Самбурская (актриса) (@sambusya) Апр 10 2016 в 8:23 PDT Десерты от @bez_recepta на кокосовом сахаре. Очень вкусно) Поставляют мне на спектакль безглютеновые торты. А то мне приходится съедать 2 огромных куска 😁 Фото опубликовано Настасья Самбурская (актриса) (@sambusya) Ноя 28 2016 в 1:01 PST Видео опубликовано НАСТАСЬЯ СамбурскАя (@samburskaya) Сен 21 2016 в 1:55 PDT Полина Гагарина (29) Мало кто помнит Полину девушкой с аппетитными формами, но такой она была во времена «Фабрики звезд». А потом взялась за себя и очень похудела. С тех пор Полина внимательна к своему рациону, но может побаловать себя иногда и пиццей, и шоколадом. Калорий в последнем много (на 100 г приходится порядка 546 ккал), но Полине они не страшны, ведь певица активно занимается спортом. Шоколадка для настроения перед концертом🍫, выходных не предвидится, поэтому шоколадки, бананы- всё , где есть серотонин- гормон Радости🍦🍰🍫🍭🍮🍩🍪🍬 #безвыходных #гагаринапоехали #полинагагарина #выходныедляслабаков Фото опубликовано Polina Gagarina (@gagara1987) Сен 2 2016 в 9:07 PDT Выступление номер 2😂 #гагаринапоехали Платье от моих любимых @diverseshop ❤️ Фото опубликовано Polina Gagarina (@gagara1987) Сен 5 2015 в 8:18 PDT Вера Брежнева (34) Певица любит овощи и фрукты, а еще тортики с мастикой. Кстати, бисквит – не самая калорийная часть торта, а вот мастика содержит 380 ккал на 100 г. Happy children, happy mom ❤️. #momof4 #auguri #birthdaycake #cake #торт #bestpresent Лучший твой подарочек это мы 😂 сладкие девочки )) дети пупсов разобрали сразу 😜 Фото опубликовано Vera Brezhneva (@ververa) Июн 9 2016 в 7:41 PDT Алсу (33) В Instagram Алсу гораздо больше селфи без макияжа и милых трогательных моментов (встречи с друзьями и родственниками), чем фотографий еды. А если она и появляется, то не обязательно полезная. Вот, например, певица с удовольствием ест сладкую вату (1 порция в 14 г содержит 55 калорий). Всё-таки, вкусно покушать, однозначно, - одна из важнейших составляющих человеческого счастья 😋😋😋🍰🍨🍪🍦 @jannalevina_martirosyan #ВкусДетства #СахарнаяВата #обжорки #Лето #ДевочкиТакиеДевочки #ГормонСчастья Фото опубликовано АЛСУ❤️ALSOU Official Instagram (@alsou_a) Июн 2 2016 в 6:12 PDT Елка (34) Как признается певица, она ест сладкое раз в неделю – по воскресеньям. Кстати, Елка любит домашние маффины (100 г – 337 ккал). Плохие люди хороших капкейков не напекуть)))) у меня все капкейкошные друзья-просто чудесные! А эти заботливые люди прознали, что ем сладкое по воскресеньям и буквально выследили меня вчера😆😆 Спасибо вам, хорошие)))) это очень сладко, это вкуууусно и с душой) Фото опубликовано Елизавета Вальдемаровна (@elkasinger) Мар 30 2015 в 2:19 PDT Ксения Собчак (35) В десертном меню Ксении среди любимцев есть и арбузное мороженое (86 ккал на 100 г), и творожные сырники с джемом (ок. 200 ккал на 100 г), и макарони (180 ккал на 100 г) конфеты (535 ккал на 100 г), и даже тортики (кусочек в 100 г умещает в себе порядка 330 ккал). Калорий немало! Но Собчак активно занимается спортом, так что может себе позволить такие слабости. Настоящая совместимость - арбузное мороженое к арбузной сережке😂😂😂 @runa_jewelry and icecream 🍉🍉🍉🍉 Фото опубликовано Ксения Собчак (@xenia_sobchak) Авг 18 2016 в 2:17 PDT Углеводный удар на весь день: горячий шоколад и макароны со вкусом шоколада, соленой карамели и малины. Самые знаменитые макароны мира теперь в Москве! Сегодня на Малой Бронной, 27/14 открылась кондитерская Laduree #ladureerussie @ladureerussia. Макароны халяльные, кошерные, с отрицательной калорийностью, заряженные на богатство и успех! #полинакиценкопрости #ужасыобжорства #рекламнаяпауза Фото опубликовано Ксения Собчак (@xenia_sobchak) Мар 15 2016 в 10:30 PDT Конкурс #хочузавтракссобчак продолжается! Вы уже сделали много красивых фото, но мы хотим еще больше! Жду ваших фото из @cafebublik до 1 июня! И в первый день лета мы объявим победителей и дату бранча! А на бранче я презентую новое секретное меню;) #кафебублик Фото опубликовано Ксения Собчак (@xenia_sobchak) Май 21 2016 в 11:02 PDT Сергей Лазарев (33) Не только девушки любят конфеты и сгущенное молоко, среди мужчин тоже есть сладкоежки. Например, Сергей Лазарев любит блинчики с голубикой (100 г – 227 ккал) и маффины (100 г – 337 ккал). Coffee break.... #samsungs7edge #Samsung Фото опубликовано Sergey Lazarev (@lazarevsergey) Сен 1 2016 в 8:45 PDT Это ооочень вкусно!! Спасибо @elizabeth_bakery за вкусный подарок!!!!! 👍👍👍👍 Фото опубликовано Sergey Lazarev (@lazarevsergey) Фев 24 2016 в 1:01 PST Валерия (48) Настоящий адепт здорового образа жизни. Даже сладости она предпочитает полезные. Например, часто пьет чай с медом (на 100 г 304 ккал). Встретились два замученных жизнью человека.😂 Ну и что, что не спим, зато же многое успеваем! Игоряш, была ужасна рада тебя видеть. @igorgulyaevofficial @_igorgulyaev_ #дружба #мода #обед #стиль #новости #валерия #игорьгуляев Фото опубликовано VALERIYA (@valeriya) Ноя 6 2016 в 6:38 PST Алла Михеева (27) В ее Instagram фото с едой появляются крайне редко. Все-таки Алла больше любит фотографировать себя во время работы, а не за столом. Но если блюда и появляются на страничке артистки, то выглядят они очень аппетитно. Как вот этот пирог «Шарлотка» (на 100 г 191 ккал). #шарлотка Фото опубликовано Алла Михеева (@allamikheeva) Апр 24 2016 в 3:41 PDT Лена Темникова (31) Тортики любит ее маленькая дочь Саша, а вот сама Лена предпочитает полезные сладости, например от Just For You без сахара и с минимумом калорий. Улетела на концерт. Утром друзья из @french_cake доставили нам новогодний торт. Мама за порог. Дочь в деле. Бабушка сфотографировала Сашку за диверсией в попытке облизать сахарный снег. 🤦🏻‍♀️😂 #МояСашка #🎄#🎁 #french_cake Фото опубликовано Elena Temnikova / Темникова (@lenatemnikovaofficial) Янв 5 2017 в 3:09 PST Сегодня у моих больших друзей - большой праздник. @justforyou_ru исполняется 10 лет! Это уже не просто взрослый ребёнок, а настоящая личность. Восхищаюсь вами, мои феи здорового питания. Спасибо вам за этот утренний сюрприз, который ждал меня с раннего утра на столе. Ни грамма сахара🙅🏻, зато тонна любви. ❤️💚❤️ Поздравляю!!🎁🎉 Фото опубликовано Elena Temnikova / Темникова (@lenatemnikovaofficial) Окт 26 2016 в 3:47 PDT Тина Канделаки (41) Кроме фото из спортзала Тина еще любит вкладывать снимки с едой. Особенно телеведущая уважает мучные изделия вроде хачапури. А если выбирает сладкое, то не какое-то пирожное, а целый торт, например, с фруктами (на 100 г 131 ккал). Во мне живёт высокая тонкая стройная женщина... Но если я съем этот торт, она никогда не вырвется наружу...😂 #Есть #НеЕсть Фото опубликовано Тина Канделаки (@tina_kandelaki) Сен 4 2016 в 1:35 PDT Прекрасное производственное совещание.. спасибо #кофемания за вкуснейшие калории.. @matchtv_channel Видео опубликовано Тина Канделаки (@tina_kandelaki) Дек 28 2016 в 3:35 PST Мария Ивакова (30) Телеведущая знает толк в сладостях. Ее любимый десерт – печенье «Имбирный человечек» (на 100 г 408 ккал) и макарони. Всем доброй пятницы! #sweetbook #сладкаяжизнь #FairmontGrandHotelKyiv5* #macarons Фото опубликовано Maria Ivakova (@maria_ivakova) Ноя 18 2016 в 12:16 PST Как видишь, от десертного меню звезды не отказываются и при этом выглядят и чувствуют себя отлично. Ведь сладости – это маленький «кусочек» счастья, который можешь позволить себе и ты! Кстати, посмотреть калорийность продуктов можешь здесь. Читай также: Запретные блюда, которые любят звезды. Худеющим не читать! Сколько придется заплатить за свои слабости?