Ученые доказали пользу грецких орехов для больных сахарным диабетом

Грецкие орехи оказывают положительное влияние на здоровье людей, страдающих сахарным диабетом. К такому выводу пришли австралийские ученые, проведя эксперимент с участием нескольких десятков добровольцев, рассказывает MedikForum. В исследовании были задействованы больные не-инсулинозависимым видом диабета с избыточным весом. Эксперимент включал в себя диету с низким количеством жиров, в рационе которой, помимо прочего, были грецкие орехи. Как утверждают ученые, благодаря такой диете состояние здоровья людей улучшалось, и орехи улучшали показатели. По их словам, положительный эффект будет заметен, если каждый день употреблять по 30 граммов грецких орехов. Это сделает диету сбалансированной.