Вес — это всего лишь цифры: между этими фото только килограмм разницы

Собравшись похудеть, большинство людей вооружаются весами и сверяют свои успехи именно с ними. Но эта женщина — мать четырех детей и фитнес-блогер — наглядно доказала, что число на весах не лучший критерий хорошей фигуры. Источник: Bored Panda Такого перевоплощения Адрианна Осун добилась за счет тяжелой атлетики и краткосрочных голоданий. Ее тело выглядит совсем по-другому, а масса изменилась всего на килограмм! Осун объяснила вещи, которые знает любой спортсмен: обычные весы не видят разницы между жировой и мышечной массой, а именно их соотношение определяет то, как человек выглядит. Осун избавилась от лишнего жира, который весит совсем немного, и нарастила тяжелые мышцы. Ее вес почти не изменился, зато она потеряла много сантиметров в талии и стала носить одежду на несколько размеров меньше. Мы вдохновлены! Четверо детей блогерши могут гордиться своей мамой.