Ученые: Длительный сон – симптом возможного слабоумия

Причем сокращение времени сна - не выход! Любите поспать подольше? Будьте осторожны, 10 лет такой практики могут привести к слабоумию. Об этом сделали вывод ученые, наблюдая за людьми, чей сон превышает стандартные 8 часов. По итогам исследований, те, кто спит 9 и более часов в сутки не только рискуют в течение следующих 10 лет попасть в группу риска по развитию деменции и болезни Альцгеймера, но и уже имеют меньший объем мозга, чем те, кто спит меньше. Ученые сделали выборку с участием испытуемых от 72 лет (+-6), 57 процентов которых составляли женщины, и распределили их в группы по количеству сна: 1 – спят меньше 6 часов; 2 – спят 6-9 часов; 3 – спят более 9 часов. В течение 10 лет они вели наблюдения и проанализировали 234 случая, когда затяжной сон становился маркером предрасположенности к раннему развитию деменции. О своих наблюдениях и выводах исследователи рассказали в статье на портале Neurology. Но основной их вывод в том, что людям, склонным беспричинно долго спать, стоит обратить внимание на это, так как это может быть первым симптомом ранних нейродегенеративных процессов, которые могут обостриться в следующие 10 лет. УЗНАТЬ О СНЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ Американские ученые: Цель сна - помочь человеку забыть все лишнее Американские специалисты рассказали об одной из функций сна. По их мнению, сон помогает человеку забыть все лишнее, чтобы запомнить новую информацию. Специалисты из Висконсинского университета Джулио Тонони и Кьяра Сирелли провели серию экспериментов по изучению размеров (далее...) Ученые определили, в какой день недели снятся вещие сны Ученые определили, какой день недели влияет на образование вещих снов. Они также составили схему, по которой можно ориентироваться в толковании подобных снов. Таким образом, сны с воскресенья на понедельник (далее...) Исследование: Качество секса и сна зависит от цвета обоев в спальне Ученые из Великобритании опросили две тысячи человек, после чего пришли к выводу, что цвет обоев в спальне влияет на качество секса и сна. Голубой цвет стен помогает (далее...)