«Сахарные наркоманы, шоколадные пьяницы...»
Психологическая зависимость от сахара - бич XXI века. Неспроста его называют белым ядом. Он может вызвать не просто серьезные заболевания, но и сделать человека инвалидом, передает корреспондент «МИР 24» Наталья Дюжикова. По статистике, мы съедаем примерно 100-140 граммов сахара в течение одного дня. В неделю уже получается килограмм, то есть две пачки. Ведь учитывать нужно не только то, что кладется в чай или кофе. Даже перестав есть булочки и конфеты, мы вряд ли исключим из рациона сахар. Он содержится даже там, где его совсем не ждешь. Например, в колбасе или обезжиренном йогурте. Колбаса и сосиски скрывают в себе 20 чайных ложек сахара на килограмм. Обезжиренные молочные продукты тоже коварны. Восемь чайных ложек на небольшую бутылочку йогурта - чтобы скрасить вкус. В цельнозерновом хлебе около чайной ложки сахара - в два раза больше, чем в обычном. В кетчупе - до полутора чайных ложек сахара в каждой упаковке. А в соусе барбекю доходит до трех. Однако любовь к сладкому может довести до клиники. Несколько кружек сладкого чая в день, да еще с печеньем или тортом, как ни парадоксально, приводят к отложению солей. Сахарные наркоманы, шоколадные пьяницы - так врачи между собой называют сладкоежек. На первый взгляд, безобидное пристрастие способно буквально искалечить. Об этом - социальный проект тайской диабетической ассоциации. На шокирующих фото на самом деле популярные десерты. Кулинарная эротика Чем удивить возлюбленного Сахарный диабет и ожирение - это только верхушка айсберга. Если вовремя не остановиться, проблемы начинают расти как снежный, а вернее сахарный ком. Падает иммунитет, не выдерживают сосуды, по которым кровь течет, как сироп. «Человек должен заработать кусочек сахара. То есть если он буквально лопатой землю не копает, он не зарабатывает. Быстрых углеводов на все про все - две чайные ложки сахара в день и две чайные ложки жира. Сахар с жиром - это ужасная смесь, которая порождает все обменные заболевания», - говорит диетолог Марият Мухина. Еще одна обратная сторона сладкой жизни - проблемы с кожей. Сахар поднимает настроение и делает жизнь сладкой, но при избыточном употреблении он становится ядом, который провоцирует развитие серьезных недугов. В их числе - инфаркты и инсульты. Сегодня обычный кристаллический сахар губит наследие планеты. Какие сладости полезны и как их найти, смотрите в программе «Нет проблем» с Камилой Тилова и Сергеем Федоровым на телеканале «МИР».
