Ученые рассказали, как научиться реже ходить в туалет

Сокращение соли в пище избавляет частых позывов к мочеиспусканиюСпециалисты из Японии осуществили масштабное исследование, поняв, как решить проблему частных походов в туалет ночью. По их словам, в данном случае эффективна особая диета, предполагающая уменьшение потребления соли. Ученые отмечают, что сокращение соли в пище человека избавляет от «никтурии», вызывающей частые позывы к мочеиспусканию. В итоге оказалось, что добровольцы, сократившие употребление с пищей соли, начали гораздо реже ходить в туалет по ночам. Специалисты считают, что потребление большого количества соли может повысить давление, увеличить давление на сердечную мышцу и почки.