Бессонница может привести молодых людей к инсульту и инфаркту

Молодые люди, которые жалуются на бессонницу, идут прямой дорогой к таким смертельным заболеваниям, как инфаркт миокарда и инсульт. К такому выводу пришла группа ученых, обследовав молодежь до 29 лет. О результатах исследования сообщила пресс-служба Европейского общества кардиологов (ESC). Первый автор научной работы Чао Хе (Qiao He) из Китайского медицинского университета (China Medical University) поведала миру о своих неутешительных выводах. Они сводятся к тому, что бессонница провоцирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, сон крайне необходим человеку, организм просто не успевает восстанавливаться без ночного отдыха. Однако молодые люди в современной жизни, либо пренебрегают этим, либо не могут себе позволить спать по разным причинам. Так, например, около трети населения Германии жалуются на плохой сон. Ученые провели метаанализ 15 продолжавшихся длительное время исследований, в которых участвовало свыше 160 тысяч человек. Установлено, что бессонница способна менять метаболизм и оказывать негативное воздействие на эндокринную функцию организма. Более того, этот недуг умеет активировать симпатическую нервную систему, увеличивать кровяное давление и уровень цитокинов в крови. По данным энциклопедии, цитокины регулируют активность гормональной оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники, воздействуя на гипоталамус. Они усиливают синтез кортиколиберина. Ученые искали схожие симптомы с бессонницей. Речь идет о таких сердечно-сосудистых заболеваниях, как острый инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и инсульт. Выяснилось, что при бессоннице люди трудно засыпали, затем часто просыпались и в итоге рано вставали. Все эти факторы говорили о том, что организм не успевал восстанавливаться. Ученые подсчитали 11 702 случая наступления нежелательных последствий бессонницы. Сходства были найдены практически между всеми симптомами, кроме ранних подъемов. У невыспавшихся людей сердечные риски были выше, чем у наблюдаемых, не имевших проблем со сном. Кроме того, бессонница сильнее всего «бьет» по сердцу женщинам. Слабый пол более восприимчив к недостатку сна из-за гормональной разницы. Чао Хе пояснила, что им пока не удалось узнать, каким именно образом бессонница меняет работу сосудов и сердца. Автор проделанной научной работы сделала вывод, что молодых людей с бессонницей необходимо вовремя информировать о возможных ее последствиях и рисках развития серьезных осложнений со здоровьем. Впрочем, российские ученые рекомендовали мужчинам начинать свой день с секса, чтобы снизить вероятность возникновения инфаркта и инсульта, а также укрепить иммунитет и снизить риск рака простаты. Медики считают, что утром мужчина чувствует себя отдохнувшим, у него пик гормонов и потребность к сексуальному общению. В то же время вечером в мужском организме падает уровень тестостерона и наблюдается общая усталость. Таким образом, оптимальное для мужчин время для занятий сексом — это утро. Ночью сексуально активные люди спят лучше и не страдают бессонницей. Читать далее>>