Ученые рассказали о пользе шпагата для здоровья

Шпагат приносит пользу женскому организму, заявили ученые. Растяжка очень важна для работы всех внутренних органов По словам специалистов, упражнения на растяжку улучшают работу иммунной системы, а также повышают выносливость, снимают напряжение и положительно влияют на работу нервной системы. Ученые отметили, что растяжка очень важна для работы всех внутренних органов. Она укрепляет мышцы, не позволяет им растягиваться вширь. Кроме того, растяжка помогает перенаправлять кровь в сосуды, которые не были задействованы ране, тем самым нормализуя артериальное давление.