Операция «найти любовь»: 10 способов подготовить себя к новым отношениям

Всю зиму ты была сильной независимой женщиной, пряталась в пуховиках, заедала усталость пироженками и не ходила на свидания. И вот, на носу апрель, твое сердце оттаяло, ты достаешь из шкафа запылившиеся платья и… снова скачиваешь «Тиндер». Да только парни пока не активизировались. Или ты не там ищешь? Оказывается, к встрече с новой любовью нужно подготовиться – просто так она не всем на голову сваливается. Рассказываем, что надо делать. Сделай генеральную уборку Согласны, странный пункт, но очень важный. Любой психолог тебе скажет: прежде чем начинать новую жизнь, нужно избавиться от старой. Начать советуем с самого простого – с уборки комнаты. Выброси вещи, которые давно не носишь, спрячь зимнюю одежду на антресоль, избавься от рубашек бывшего бойфренда, колготок с лайкрой, пустых коробок от обуви, которые пылятся под кроватью. Сними со стены прошлогодний календарь и избавься от давно сгоревших свечей. Поверь, после такой разгрузки точно почувствуешь себя по-другому. А если найдется место для новых вещей, то и для новой любви тоже. Почисти соцсети Забудь о старых песнях (каждой весне нужен новый саундтрек), которые навевают ностальгию, удали старые переписки, закрой старые альбомы (оставь только самые приятные снимки) и избавься от глупых цитат трехлетней давности. Статусы вроде «ушла в подполье, вернусь нескоро» тоже лучше истребить. Вряд ли кто-то из потенциальных возлюбленных будет их читать (хотя есть и такие), но тебе самой без этого груза будет легче. Заменить аватарку тоже необходимо. Приведи в порядок Instagram Это отдельный мир, так что ему нужно уделить больше внимания, чем остальным твоим профилям. Во-первых, почисти подписки: отпишись, наконец, от барышень, которые тебя раздражают (ну и что, что это твоя бывшая однокурсница?), не бойся залайкать красавчика, который приглянулся на прошлых выходных в баре, и избавься от старых снимков в рамочках (если они не представляют никакой ценности). Не злоупотребляй селфи, но и не забывай о них: только вот с Facetune перебарщивать не стоит, все-таки большинство нормальных парней за #naturalbeauty. Обязательны фото с подругами, но не в стиле «я тусуюсь каждые выходные», парочка снимков с открытой книгой и кофе, «любимая Москва» тоже подойдет, твои модные луки в новом пальто или кроссовках, а лучше в туфлях – мол, я, вообще-то, своя девчонка, но иногда люблю наряжаться. Поменьше типичных цитат из Ахматовой и Ремарка под селфи – это пошло и говорит не о начитанности, а о том, что ты полчаса искала в интернете цитаты про одиночество / грусть / любовь / настоящих женщин. Чаще выбирайся из дома Логично же: пока не выйдешь на свежий воздух, ни с кем не познакомишься. Ромео сам к твоему балкону не придет, пока не увидит тебя на какой-нибудь вечеринке или в продуктовом магазине. Гуляй по городу (погода уже позволяет), улыбайся симпатичным парням, наблюдай за людьми. А главное, получай удовольствие от себя самой. Запомни, если ты нравишься себе, то и другим понравишься. И не забывай про «летящую походку». Ухаживай за собой Думаешь, что не обязательно делать педикюр, его ведь никто не видит? Неправда! В первую очередь, его видишь ты. А значит, уже по-другому к себе относишься. Это такая же история, как с бельем – покупай себе красивые комплекты. Когда под привлекательной одеждой привлекательное белье, ты и сама автоматически становишься привлекательной! Обращай внимание на мелочи: подравнивай кончики волос, заглядывай на массаж, делай маски для лица, покупай приятные скрабы для тела, сходи на восковую эпиляцию. Сюда же относятся занятия спортом. Не обязательно утруждать себя в спортзале, ты можешь выйти на вечернюю пробежку или заглянуть в бассейн после работы. Во-первых, побудешь вдалеке от смартфона 40 минут, отдохнешь от ненужной информации, во-вторых, заметишь, как подтянется кожа и порозовеют щеки (от физических нагрузок мы хорошеем практически моментально и настроение улучшается). Смени имидж Освежи стрижку или рискни и избавься от длинных волос. Сама себя будешь воспринимать как нового человека, и окружающие посмотрят на тебя другими глазами. Пришло время для покупки нового гардероба (ты ведь выполнила первый пункт из нашего списка?). Полистай соцсети модных шоу-румов и журналы – точно найдешь для себя что-то подходящее. А еще обязательно посоветуйся с подругами (только не со злобными). Учись на ошибках других Наверняка у тебя есть подруги, которые обожают вызывающие наряды и тонну макияжа (по примеру лучших бьюти-блогеров), каждый час написывают парню, с которым только вчера познакомились, устраивают истерики бойфренду, который пошел на день рождения друга, или переписываются с его бывшей. Но ты ведь так не собираешься делать, правда? Сначала сделай выводы, а потом уже можешь проводить подруге сеанс психотерапии. Пойми, что тебе нужно Чего ты ждешь от отношений? Какой человек тебе нужен? И какие мужчины тебя привлекают? Часто эти вопросы подразумевают разный типаж парней. Может, тебе нравятся плохие парни, но ты уверена, что тебе нужен рыцарь? И потом будешь пытаться переделать байкера в принца и страдать. Хочешь ли ты серьезных отношений или ищешь себе бойфренда «на сезон»? Определись, а потом уже начинай поиски. Помни, что сначала нужно разобраться в себе, а потом уже выбирать мужчину мечты. Перестань соглашаться на меньшее Запомни, если тебе сразу что-то не понравилось в нем, есть вероятность, что эта деталь (пусть даже самая незначительная: его смех, короткие пальцы, запах парфюма) потом вырастет в причину ваших ссор. Ты будешь не понимать, почему он так сильно тебя раздражает, и искать проблему там, где ее нет. Мы не призываем ждать идеал, человека без недостатков не бывает, но по крайней мере ты должна принимать его таким, какой он есть, а он – стараться стать для тебя лучше (как и ты). Не бойся рисковать Мы постоянно сомневаемся, и это хорошо. Мы пытаемся уберечь себя от ошибок и боли – это нормальная реакция организма. Но тут главное – не перегнуть палку. Конечно, ты не должна подпускать человека близко, если не уверена в его искреннем отношении к тебе. Всегда нужно присмотреться и узнать его получше. Но если все внутри тебя вопит «надо брать!», к себе стоит прислушиваться. Потом точно не пожалеешь – проверено! А чтобы закрепить результат, мы обратились к эксперту: Ольга Конева Психолог и персональный тренер Теория о том, что сначала нужно освободиться от груза прошлого, который проецируется на старые вещи в нашем дома (или покупку ненужных вещей) - правдива. Как только вы отпустите весь этот хлам, сможете избавиться и от прошлого. Следующий шаг - не закрываться. Вы захотите замкнуться в себе и будете строить из себя сильную женщину, которой никто не нужен. Какие бы люди вас ни окружали, им нужно учиться доверять, давать второй шанс и оставаться открытой к миру. Да, это непросто, но вы должны поверить, что достойны любви. Делайте первые шаги. Нет, не надо брать потенциального возлюбленного в охапку и ехать с ним на край света: приглашайте на прогулки, пишите ему иногда, ненавязчиво напоминайте о себе и следите за его реакцией. Если он - тот самый, он будет смущаться. И самое главное правило: не нужно выбирать любовь, она сама вас выберет.