Ещё

Популярный миф о картофеле развенчан 

Популярный миф о картофеле развенчан
Фото: МедикФорум
Можно ли есть картошку, если хочешь стать стройнее? Ответом на этот вопрос стали результаты работы американских исследователей, которые проверили, как может действовать картофель на тех, кто соблюдает диету.
В США ученые осуществили серию экспериментов, во время которых изучали воздействие картофеля на организм людей, пытавшихся сбросить вес. В результате исследователи констатировали: то, что картофель отрицательно сказывается на динамике похудения, — это миф.
Объектом наблюдения врачей стали 90 добровольцев, которых разделили на 3 группы: в первой придерживались низкокалорийного питания, во второй — диеты с низким гликемическим индексом, а в третьей — питания без каких-либо ограничений, но с уменьшенными порциями.
По окончании проекта было установлено: в двух группах употребление картошки совершенно не мешало участникам успешно худеть.
«При подсчете калорий и ограничении порций картофель оказывает благотворное влияние на процесс похудения», — резюмировали исследователи. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Видео дня. Вещи, о которых грезили советские женщины
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео